Кимдир бирөө сизден бир нерсени уурдап кеткенин түшүнүү эч качан кызыктуу эмес. Андан да жаманы уурунун үй -бүлө мүчөсү экенин билүү. Эгерде сиздин үй -бүлөңүздөн кимдир бирөө уурдап кеткен болсо, анда маселени килемдин астына койбоңуз. Бул кыйын болсо да, уурулук кылган адамга каршы туруу маанилүү. Үй -бүлөңүз менен сүйлөшкөндөн кийин, сизден кайра уурулукту болтурбоо жана чыккынчылыктын эмоционалдык зыянын калыбына келтирүү үчүн чараларды көрө аласыз.
Кадамдар
3 -жылдын 1 -бөлүгү: Үй -бүлөңүз менен сүйлөшүү
Кадам 1. Сүйлөшүү жагын алдын ала пландаңыз
Үй -бүлөңүзгө эмнени айткыңыз келерин ойлонуп көрүңүз. Дароо алар менен бетме -бет келүүдөн алыс болуңуз, айрыкча, эгер сиз тынчтануу үчүн өтө ачуулансаңыз же жаралансаңыз. Өзүңүзгө муздатууга убакыт бериңиз жана мамилеңизди карап көрүңүз.
Бир пайдалуу стратегия - бул сиздин үй -бүлөңүздүн мүчөсүнө кат берүүнү каалабаган кат жазуу. Катты бир нече саатка же түнөп коюңуз. Андан кийин кайра келип, аны кайра карап чыгыңыз. Бул сезимдериңизди иретке келтирүүгө жана эмне деп айтууну чечүүгө жардам берет
2 -кадам. Үй -бүлөңүздүн мүчөсү сизге канчалык зыян келтиргенин билиңиз
Алардын катасынын олуттуулугун түшүнүү үчүн, сиздин үй -бүлөңүздүн мүчөсү уурулуктун сизге кандай эмоционалдуу таасир эткенин билиши керек. Кандай көңүлүң чөгүп, чыккынчылык кылганыңды аларга айт.
- Колдон келишинче тынч туруңуз. Үнүңүздү көтөрбөңүз же эмоцияңыздын жакшырышына жол бербеңиз.
- Бир нерсе айт: “Мен капчыгымдагы акчаны алып кеткениме абдан көңүлүм калды. Сени мындай кылат деп эч качан ойлогон эмесмин ».
- Сүйлөшүүнүн бул бөлүгү, балким, ыңгайсыз болуп калат, бирок бул зарыл. Эгерде сиздин үй -бүлө мүчөсү кылган ишине өкүнбөсө, келечекте сизден дагы уурдоого аракет кылышы мүмкүн.
3 -кадам. Үй -бүлөңүздүн мүчөсү сизди шылтоолорго алдырбаңыз
Үй -бүлөңүздүн мүчөсү "мен аны карызга алдым" же "мен сизден сурайын дедим эле, бирок унутуп калдым" деген сыяктуу сөздөрдү айтуусу мүмкүн. Ишенбеңиз же аларды оңой эле кое бербеңиз. Алардын шылтоолору чын болуп калса да, нерселериңизди сурабай эле алуу уурулук болуп саналат жана үй -бүлөңүздүн мүчөсү жакшыраак билиши керек.
Кадам 4. Репарация үчүн пландарды түзүңүз
Үй -бүлөңүздүн мүчөлөрү сизге оңдоп -түзөө үчүн план түзүүгө жардам бериңиз. Эгерде алар бир нерсени алса, аны кайра кайтарып бериши же алмаштырышы керек. Эгерде алар акча уурдашса, аны кайтарып бериши керек. Керек болсо төлөм планын түзүңүз.
Step 5. кесепеттерин коюу
Үй -бүлөңүздүн мүчөсү, эгер алар оңолбосо, эмне кылаарыңызды билдириңиз. Үй -бүлөңүздүн мүчөсү уурулуктан кутулбашы үчүн, алар сиз менен кызматташуудан баш тартса да, кээ бир кесепеттерди коюңуз. Сиздин кесепеттериңиз уурулуктун мүнөзүнө жараша болушу керек.
Кээ бир мүмкүн болгон кесепеттерге үйүңүзгө адамды киргизбөө, алар менен болгон мамилеңизди үзүү же полицияга кайрылуу кирет
Кадам 6. Керек болсо башка чоң кишини тартуу
Эгерде сизден уурдаган адам сизден кичүү болсо же үй -бүлөнүн башка мүчөсүнүн жоопкерчилиги болсо, анда сиз аларды конфронтацияга тартууңуз керек болот. Эгер андай болсо, жашы жете электер менен сүйлөшүүдөн мурун ата -энеси же камкорчусу менен сүйлөшкүңүз келет. Алар жаштарга эмне болуп жатканын түшүнүүгө жардам бериши мүмкүн. Мындан тышкары, алар өзүлөрүн тарбиялоону тандашат.
Сиз мындай деп айтсаңыз болот: "Жаред менин көкүрөгүмдөн бир аз акча уурдады-мен аны иш үстүндө кармадым. Ал сиздин жоопкерчилигиңизди билем, андыктан мен кандайдыр бир дисциплинардык иштер боюнча чечим чыгарардан мурун сизге келгим келди"
3төн 2 бөлүк: Эмоционалдык зыянды оңдоо
Кадам 1. Сиздин үй -бүлөңүздү уурдоого эмне түрткөнүн карап көрүңүз
Адамдар көптөгөн себептерден улам уурулук кылышат. Кээ бирөөлөр уурулук кылышат, анткени алар өздөрүн туура эмес деп эсептешет, башкалары баңгичиликке көнүүнү же карызды төлөөнү каалашат. Балдар жана өспүрүмдөр көңүл буруу үчүн же терс эмоцияларды билдирүү үчүн уурдап кетиши мүмкүн. Сиздин үй -бүлөңүздүн уурулук себептерин түшүнүү, сиз алардын аракеттерин кечиришиңиз керек дегенди билдирбейт, бирок бул кайталанбашы үчүн сизге баштапкы чекитти берет.
Кадам 2. Көз карандылыктан шектенсеңиз, аларга дарыланууга жардам бериңиз
Көз карандылык - бул адамдардын уурулукка кайрылуусунун эң көп таралган себептеринин бири. Эгерде сиздин үй -бүлөңүздүн мүчөсү мурда чынчыл жана ишенимдүү болсо, анда көз карандылык аларды азыр мүнөзүнөн чыгарышы мүмкүн. Аларга тынчсызданууңузду билдириңиз жана сиздин аймакта көз карандылыкты дарылоо программасын табууга жардам бериңиз.
Эгерде сиздин үй -бүлөңүз баңгизат же спирт ичимдиктерин кыянаттык менен колдонуп жатса, аларга боорукердик жана дем берүү менен кайрылыңыз. Аларга капа болуп жатканыңызды эмес, алар үчүн тынчсызданып жатканыңызды айт. Эгер сиз аларды соттоп жаткандай сезсеңиз, анда алар сизден жардам алууну каалабашы мүмкүн
3 -кадам. Кеңеш сураңыз
Сизди кимдир бирөө уурдап кеткенден кийин, өзгөчө, ууру сиз тааныган адам болсоңуз, өзүңүздү бузулган жана ишенбөөчүлүк сезишиңиз мүмкүн. Кеңешчи менен сүйлөшүү сезимдериңизди башкарууга жана башка адамдарга болгон ишенимди калыбына келтирүүгө жардам берет.
Кадам 4. Керек болсо мамилени токтотуңуз
Эгерде сиздин үй -бүлөңүз сизден бир нече жолу уурулук кылса, анда алардан алыстоодон башка арга жок. Үй -бүлө мүчөсү менен байланышты үзүү өтө оор болсо да, узак мөөнөттүү келечекте сизди кайра -кайра пайдаланууга жол берүүдөн азыраак оорутат.
3 -бөлүктүн 3 -бөлүгү: Мындан ары уурулуктун алдын алуу
Кадам 1. Чыккынчылыктан кийин ишеним маселелери болорун күтүңүз
Үй -бүлөңүздүн ишеничи бузулду. Кабыл алуу кыйын болушу мүмкүн, бирок азыр алардын айткандарына көп ишене бербейсиң. Эгерде бул биринчи жолу жасалган кылмыш болсо же уурулук жашы жете элек баланы камтыса, келечекте мындай окуя болбошу үчүн бекем сүйлөшүү жетиштүү болушу мүмкүн.
Алар менен болгон мамилеңизге жараша, алар кийин бузулган ишенимди калыбына келтириши мүмкүн. Азырынча, нерселериңиз жанында болгондо аларга көз салып турушуңуз керек болот. Бул эмне болгонун түшүнгөнгө чейин жана ал оңдоп кеткиче адамдан бир аз алыстоого жардам берет
Кадам 2. Эсептериңизди жана баалуулуктарыңызды коргоңуз
Акчаңызды жана башка баалуу нерселериңизди коргоңуз, ошондо сиздин үй -бүлөңүз сизден экинчи жолу уурдай албайт. Уктоочу бөлмөңүздүн эшигин бек кармаңыз, үйдүн сейфине инвестиция салыңыз жана үйдүн тегерегинде баалуу нерселерди калтырбаңыз. Эгерде уурулук онлайнда болгон болсо, сырсөздөрүңүздү жана текшерүүчү эсеп номериңизди өзгөртүңүз.
3 -кадам. Бийликке баруу керекпи же жокпу, ойлонуп көрүңүз
Эгерде сиздин үй -бүлөңүз сиздин инсандыгыңызды уурдап кеткен болсо, анда кредиттик отчеттон алдамчылык маалыматты алып салуу үчүн полицияга арыз жазышыңыз керек болот. Сиздин үй -бүлөңүз жөнүндө кабарлоо кыйын болушу мүмкүн, бирок жаман кредит сизди көп жылдар бою капалантат, андыктан алардын кылмышынын кесепетинен коргонуу маанилүү.
- Эгерде сиз полицияга арыз жазууда өзүңүздү күнөөлүү сезсеңиз, анда сиздин үй -бүлөңүздүн мүчөсү сиздин инсандыгыңызды уурдап, кредитиңизге зыян келтиргени үчүн күнөөлүү эместигин эсиңизге салып коюңуз. Алардын кылмышы сиздин жүгүңүзгө айланып кетпесин.
- Эгерде күнөөлүү бала же өспүрүм болсо, анда эч кандай бийликке кайрылбаңыз, анын ордуна бул адам менен эмне туура, эмне жаман экенин сүйлөшүүгө мүмкүнчүлүк алыңыз. Сиз мындай деп айтсаңыз болот: "Адамдар нерселерди үйүнө таштап кеткенде, алар таштап кеткен жеринде болушун күтүшөт. Алар өздөрүн коопсуз сезишет. Сизге таандык болбогон нерселерди бирөөнүн үйүнөн же башка жерден алып салсаңыз, ал жердин коопсуздугун начарлатыңыз. Ошондой эле ал адамга болгон ишеничиңизге доо кетиресиз. Эмне кылганыңыз туура эмес экенин түшүндүңүз, туурабы?"
