Жашыңызга карабай, балет бий өнөрү аркылуу өзүңүздү билдирүү менен бирге денеңизди чыңдоонун кызыктуу жолу. Эгер чындап күйүп -бышкан болсоңуз, балким профессионалдуу балет карьерасын улантууну ойлонушуңуз мүмкүн. Бул дайыма эле оңой боло бербейт, бирок талыкпаган эмгек жана берилгендик менен сиз өзүңүздү бүгүнкү сахнадагы прима -балериналар сыяктуу бийлеп аласыз.
Кадамдар
Метод 3: балет сабактарын алуу
Кадам 1. Бий менен олуттуу алектенүүнү кааласаңыз, кесипкөй студияны тандаңыз
Эгерде сизди бийчи катары мансапка даярдай турган бий машыгуусун кааласаңыз, сабак ала баштаганда профессионалдуу студияны издеңиз. Атап айтканда, Royal Academy of Dance Academy (RAD), Vaganova же Cecchetii сыяктуу таанылган балет ыкмасын колдонгон кадыр -барктуу мектепти издеңиз.
Кесиптик балет мектептери, адатта, белгилүү балет уюмдары менен байланышы бар, андыктан сизде профессионалдык чыгармаларда бийлөөгө көбүрөөк мүмкүнчүлүктөр болот. Алар ошондой эле бийчи катары ийгиликтериңизди сынга алуу үчүн жыл сайын экзамен тапшырышат
Кадам 2. Көңүл ачуу үчүн бийлегиңиз келсе, эс алуу студиясында сабак алыңыз
Эгер сиз балет бийин бийлегиңиз келсе, бирок узак мөөнөттүү карьера жөнүндө тынчсызданып жатпасаңыз, көңүл ачуучу студияда сабактарга жазылыңыз. Ошентсе да, тажрыйбалуу инструкторлор менен кадыр-барктуу мектепти табууга убакыт бөлүңүз-жакшы техниканы үйрөнүү бийлеп жатканда жаракаттарды болтурбоонун маанилүү бөлүгү.
Көңүл ачуучу мектептер көбүнчө жылдын аягында сизди профессионалдык мүмкүнчүлүктөргө даярдоонун ордуна чоң концертке басым жасашат. Жашаган жериңизге жараша сизге жакын жерде эс алуу мектептерин табуу оңой болушу мүмкүн
3 -кадам. Тажрыйбалуу бий мугалимин табыңыз
Эгер сиз тажрыйбасыз бий мугалиминен сабак алсаңыз, бий карьераңыздын аягына чейин формаңызга таасир эте турган жаман адаттарды үйрөнсөңүз болот. Мунун алдын алуу үчүн, онлайнда ар бир студиянын инструкторлорун окуп чыгыңыз же алар менен жеке сүйлөшүп, кайда машыккандыгын билиңиз. Атап айтканда, кимдир бирөөнү издеңиз:
- Кесипкөй компания менен машыккан
- Жөн эле бийчи эмес, инструктор катары жакшы даярдалган
- Бий даражасы же кадыр -барктуу сертификаттары бар
- Бий коомчулугунда жакшы кадыр -баркка ээ
- Сизди эркин сезет
Кадам 4. Мүмкүн болсо, кичирээк класстарды сунуштаган студияны издеңиз
Идеалында, ар бир класста 12ден ашпаган студенти бар студияга кошулууга аракет кылыңыз. Кичинекей класстар сизге бий инструкторунан көбүрөөк көңүл бурулат дегенди билдирет, андыктан радар астынан өтүүчү жаман адаттарды азыраак үйрөнөсүз.
- Эгерде бий классында 12ден ашык окуучу бар болсо, инструкторго ар дайым ар ким эмне кылып жатканын көрүү кыйыныраак.
- Бул бий мансабына ээ болууну үмүттөнүп жатсаңыз өзгөчө маанилүү, анткени сизге чоң техника менен бекем пайдубал керек. Бирок, сиз жөн эле көңүл ачуу үчүн бийлеп жатсаңыз да, формаңыз туура эмес болгондо сизди байкап, оңдоп турган инструктордун пайдасын көрөсүз.
5 -кадам. Фигураңызды көрсөткөн кийимдерди кийиңиз
Бий сабагына кийинип жатканыңызда, алдын ала чалыңыз же мектептин веб -сайтынан дресс -код бар -жогун текшериңиз. Кээ бир мектептерде кыздардан кызгылт же кара түстөгү колготки жана леотар кийүү талап кылынат, ал эми эркектерден адатта ак футболка жана кара колготки же толук дене колготки кийүү талап кылынат. Бирок, кээ бир мектептерде жеңилирээк талаптар бар, андыктан сиз танк үстү жана леггинс сыяктуу нерселерди кийе аласыз.
Чачыңызды бетиңизден өйдө же артка кийгизип кийиңиз
Кадам 6. Колготкиңизге дал келген балет бут кийимин кийиңиз
Көпчүлүк мектептерде сабакка балет бут кийим кийүү талап кылынат, анткени алар бий аянтчасында тайып кетүүдөн сактайт. Балет бут кийимдери кадимки бут кийимдерден бир аз башкача жарашат, андыктан жергиликтүү бий дүкөнүнө барып, эң сонун жарашууңузду текшериңиз.
- Күлгүн түстөгү бут кийимдер жана кызгылт колготки балет классы үчүн эң кеңири таралган вариант, бирок студия уруксат берсе, анын ордуна кара бут кийим жана кара трико кийсе болот.
- Кызгылт колготки бар кара бут кийим кийүүдөн алыс болуңуз-бул балет дүйнөсүндө жабышчаак деп эсептелет.
- Инструкторуңуз сизге даяр экениңизди айтмайынча, путант бут кийим кийбеңиз!
7 -кадам. Суу бөтөлкөсүн жана кийим алмаштырылган баштыкты алып келиңиз
Балет чындап эле жүрөгүңүздү өйкөй алат, андыктан суусап калсаңыз суу ичип алыңыз. Мындан тышкары, жаңы кийим алмаштыруу жана сабактан кийин тердеген бий кийимдериңизди салуу үчүн сумка алып келиңиз.
- Бий бут кийимиңизди өзүнчө баштыкка салып коюңуз-аларды таза кармоо маанилүү, андыктан кир кийимдериңиз менен жыгылып калгыңыз келбейт.
- Сабак учурунда сагыз чайнабаңыз жана момпосуй жебеңиз-бул муунтуу коркунучу болушу мүмкүн!
Кадам 8. Сабакка 10-15 мүнөт эрте келиңиз, ошондо сиз жылый аласыз
Көнүгүүнүн кайсы бир түрүн жасоодон мурун жылуу болуу ар дайым маанилүү, бирок сиз муну сиздин сабак учурунда жасабашыңыз мүмкүн. Мугалимиңиз окуучуларды баррга чакырганга чейин булчуңдарды кыймылдатуу мүмкүнчүлүгүнө ээ болуу үчүн, сабак башталардан бир нече мүнөт мурун келиңиз.
Жылытуу үчүн, бир нече көнүгүүлөрдү жасаңыз, ошондой эле жүрөгүңүздү кандыруу үчүн бир нече негизги көнүгүүлөрдү жасаңыз, мисалы секирүү-джек же ордунда чуркоо
Кадам 9. Сабак учурунда көңүл буруңуз
Инструкторго татыктуу урмат -сый көрсөтүңүз жана алардын айткандарынын бардыгын чындап угуңуз. Эгерде сиз кыймылдарга жарым-жартылай кошо бара жатсаңыз, анда сабакка сарпталган акчаңызды айтпаганда, мугалимиңиздин жана жеке убактыңызды текке кетирип жатасыз. Сиз класста башка бирөө каалаган орунду ээлеп калышыңыз мүмкүн.
- Бийчи болуу өзүн өзү мотивациялоону талап кылат, андыктан эгер көңүлүңүз чөгүп жатса, алгач бийлөөгө эмне түрткү болгонун байкап көрүңүз.
- Кандай экениңизди бөлмөдө башка бийчилер менен салыштырбоого аракет кылыңыз. Кээде, сизден тажрыйбасы көбүрөөк же табигый жөндөмү бар студенттер менен сабакта болушуңуз мүмкүн, бирок эмне кылып жатканыңызга жана кантип мыкты болушуңузга гана көңүл буруу маанилүү.
Метод 2 3: Dancing Pointe
Кадам 1. Сиздин инструкторуңуз даяр экенин айтмайынча, Пуэнт жумушун күтө туруңуз
Пуэнт бут кийимине өтүү - бул көптөгөн балет бийчилери чыдамсыздык менен күткөн маанилүү учур. Бирок, өтө эрте баштабоо маанилүү-бутуңуз иштелип чыгышы керек жана сизди пойнтто колдой турган күчтүү болушу керек, болбосо өзүңүзгө зыян келтиришиңиз мүмкүн. Даяр болгондо сизге кабар берүү үчүн инструкторуңузга ишениңиз. Бул жерде алар колдоно турган кээ бир критерийлер:
- Жок дегенде 11 жашта болуңуз
- Кеминде 3 жыл сабак алсаңыз, жумасына 3 жолу же андан көп.
- Тийиштүү катышуу жана күчтүү ядро
- Баррда жана борбордо толук пунктту жасай аласыз
- Музоо күчүңүзгө ээ болуңуз жана сизди Пуантеде колдоо үчүн арка тамыры жетиштүү
Кадам 2. Пуэнт бут кийимге жабдуу алыңыз
Бутуңуз үчүн эң сонун бут кийимди алуу үчүн, профессионалдуу бут кийим тигүүчүгө кайрылыңыз. Алар сизге туура өлчөмдү табууга жардам берет, ошондой эле бутуңуздун формасына жана абалына жараша жекече сунуштарды беришет.
- Пуэнт бут кийимиңизди сатып алгандан кийин, аларга лента жана эластик тигүү керек болот. Сиз ошондой эле бармактын кутусун басууңуз керек же бутуңуздун бутун бир нече жолу ийип, артка жана артка бүгүп, аларды кийүүдөн мурун сындырууга жардам берсеңиз болот.
- Ар бир бийчинин эластикадан тигүү жана бут кийимин сындыруунун өзүнүн жолу бар. Эгер эмнеден баштаарыңызды билбесеңиз, бут кийим тигүүчү же бий мугалимиңиз менен кеңешиңиз.
3 -кадам. Кийимдерди кийип, бут кийимиңизди бекем байлаңыз
Пуэнт бут кийимиңизди туура кийүү үчүн, манжаларыңыздын үстүнө гель же жүн төшөгүн сүртүүдөн баштаңыз. Андан кийин, путант бут кийимиңизди кийип, байлаңыз-ленталар жана эластикалар бутуңузду бутуңузга кармап, бутуңузга колдоо көрсөтөт.
Убакыттын өтүшү менен, бут кийимиңизди кантип байлап алууну ойлоп табасыз, ошондо алар коопсуз жана жайлуу болушат. Баштоонун эң жакшы жолу - ички боону (сиздин кадамыңызга эң жакын) бутуңуздун ичине токтоп, бутуңузга эки жолу ороо. Андан кийин, сырткы боону эки жолу ороп, боону бутуңуздун ичине байлап, учтарын боолордун астына байлаңыз
4 -кадам. Чыдамдуулугуңузду бара -бара түзүңүз
Пойнтта бийлөө көбүнчө оорутат, анткени сиз булчуңдарды колдонбойсуз. Убакыттын өтүшү менен машыгып жатканыңызда, бул булчуңдар күч алат жана сиз пуанте бийлөөнү жеңилдетүүгө жардам бере турган сөздөрдү чогултасыз.
- Пуэнт бут кийимиңизди күн сайын жок дегенде бир нече мүнөткө кийиңиз, атүгүл бийлебеген күндөрүңүздө. Бул сизге пуэнтте бийлөөгө мүмкүндүк берген каллустарды сактоого жардам берет.
- Кесипкөй бийчилер бир убакта узак убакыт бою пуэнт бийлей алышат деп күтүлүүдө. Пуанте боюнча бүтүндөй бир сабак өтмөйүнчө машыгууну улантыңыз.
Метод 3 3: Кесипкөй бийчи болуу
Кадам 1. 8-10 жылдай кадыр-барктуу мектепте балет сабагынан өтүңүз
Профессионал бийчи болуу үчүн көп мээнет керек. Профессионалдуу бийлөөнү баштоого чейин техникаңызды өркүндөтүү үчүн көп жылдар талап кылынат. Кээде, максатыңызга жетүү үчүн досторуңуз менен же мектептен кийинки башка иш-аракеттериңизди курмандыкка чалууга туура келиши мүмкүн. Эгер сиз аны чындап сүйсөңүз, анда ал татыктуу болот!
Көпчүлүк студенттер болжол менен 7 жашында башташат, андан кийин өспүрүм курагына чейин сабак алышат. Эгер андан бир аз улуу болсоңуз, максатыңызга жете берсеңиз болот, андыктан кыялыңызды таштабаңыз. Бирок, бул көп эмгекти жана табигый таланттын татыктуу жардамын талап кыларын билиңиз
Кадам 2. Денеңиздин абалын жакшыртуу үчүн аптанын көпчүлүк күндөрүндө машыгыңыз
Эгерде сиз профессионал бийчи болгуңуз келсе, жумасына эки күн эле сабак алуу жетишсиз болуп калат. Максатыңызга жетүү үчүн техникаңыз, булчуң эс тутумуңуз жана машыгууңуз бар экенине ынануу үчүн жумасына 5-6 күн бийлөөнү пландаңыз.
Жашаган жериңизге жараша сизге керектүү тренингди алуу үчүн бир эмес, бир нече студияда сабактарды өтүүңүз керек болот
Кадам 3. Кросс-поезд, эгер сиз кошумча күч түзгүңүз келсе
Балет денеңизди чыңдоо үчүн эң сонун, андыктан ашыкча көнүгүүлөргө көп убактыңыз жок болсо, бул тууралуу өтө эле кабатыр болбоңуз. Бирок, эгер сиз нерселерди бир аз өзгөртүп, бир аз булчуң күчүн кошкуңуз келсе, сууда сүзүү, велосипед тебүү жана йога сыяктуу аракеттерди кошууну ойлонуп көрүңүз.
Бул көнүгүүлөр муундарыңызга жакшы, ошондуктан алар сиздин ийкемдүүлүгүңүзгө жардам берет жана алар балет менен бирдей булчуңдарды колдонушат
Кадам 4. Денеңизди күйгүзө турган туура тамактануу
Балет бийчиси катары сымбаттуу кадрга ээ болуу идеалдуу. Бирок, идеалдуу бийчинин фигурасын алуу үчүн ачка калуу азгырыгынан алыс болуңуз. Эгер сиз чыдамкайлыктын профессионал бийчи катары иштешин кааласаңыз, дениңизди узак күндөргө азыктандыруучу туура тамактануу керек.
- Кандай тамак -аштар сизди энергиялуу, кайсынысы сизди жай сезип жатканына көңүл буруңуз. Бул ар ким үчүн ар башка, бирок жалпысынан алганда, арык белоктор жана мөмө -жемиштер сизге эң жакшы дем берет, ал эми кайра иштетилген углеводдорго же зыяндуу майларга бай азыктар, кыязы, өзүңүздү начар сезет.
- Кесипкөй бийчилер көп иштешет-кадимки күнү, сиз эртең мененки саат 10дон кечки 7ге чейин бийлей аласыз, же кийинчерээк спектакль менен.
5 -кадам. Баа берүүлөргө, сынактарга жана ачык сабактарга катышыңыз
Балет карьераңызда, адатта, спектаклдерде бийлөөгө, жылдык баалоолордо бааланууга жана конкурстарга катышуу мүмкүнчүлүгүнө ээ болосуз. Качан алар келгенде буларды колдонууга аракет кылыңыз-эгерде сиз скауттун көзүн ала турган болсоңуз, анда сизди жолдо дагы мүмкүнчүлүктөрдүн эшигин ача турган бий компаниясы менен ачык сабакка чакыруу мүмкүн.
- Жайкы интенсивдер - бул бий компаниялары сунуштаган балет лагерлери. Бул кошумча бий тажрыйбасын алуунун эң сонун жолу!
- Ролдордун сынагына даяр болуңуз, андыктан ар кандай чыгармаларда бийлей аласыз!
- Бул мүмкүнчүлүктөрдүн айрымдары үчүн саякаттоо керек болушу мүмкүн экенин унутпаңыз.
Кадам 6. Эгерде сизге сунушталса, кызматты шакирт катары кабыл алыңыз
Эгерде сиз талыкпай эмгектенип, керектүү адамдар тарабынан байкалып калсаңыз, сизге бий компаниясы менен иштөө сунушталуусу мүмкүн. Куттуктайм! Бул негизинен профессионалдуу бийчи үчүн баштапкы деңгээлдеги позиция. Сиз негизинен негизги бийчилер үчүн жетишсиз болосуз, андыктан сиз аткарбасаңыз дагы, алар кылган тренингди аласыз.
Сиз, балким, Нью -Йорк сыяктуу чоң шаарга көчүп, бий компаниясы менен иштешиңиз керек болот
Кадам 7. Негизги мүчөлүккө көтөрүлгөнгө чейин талыкпай эмгектенүүнү улантыңыз
Окууңузга сахнада бийлеп жатканыңыздай эле арноо керек. Акыр -аягы, сиздин талантыңыз жана берилгендигиңиз жөн эле төлөп, сизге компаниянын негизги бийчиси катары орун бере алат. Ошол учурда сизге компаниянын өндүрүшүндө бийлөөгө көбүрөөк мүмкүнчүлүктөр берилет.
