Пляждагы эс алуу - бул жарылуу, бирок алар үчүн таңгактоо кыйын болушу мүмкүн. Сиз керектүү нерселерден баш тартпастан, жарык топтогуңуз келет. Текшерүү тизмесин түзүү таңгактоо процессин жөнөкөйлөтүп, күндөн коргоочу жана купальник сыяктуу негизги нерселерди унутпаганыңызды камсыздай алат!
Кадамдар
3төн 1 бөлүк: Essentials Packing
Кадам 1. Пляжга тиешелүү аксессуарларды таңгактаңыз
Аксессуарлар сиздин кийимиңизди жакшыртып, пляжда жайлуулугуңузду камсыздай алат! Сиз керек болсо пляж сумкасын, флип -флопторду, көз айнекти же линзаларды, күндөн коргоочу көз айнекти жана күндөн коргоочу шляпаны пакеттешиңиз керек.
- Ак күн шляпалар сизди күндөн коргоодо эффективдүү болот.
- Чоң линзалары бар көз айнектер көздү коргоо үчүн эң жакшы иштейт.
- Эгерде сиз көз айнегиңизди сууга кийген болсоңуз, жоготпоо үчүн, күндөн коргоочу боону сатып алууну ойлонуп көрүңүз.
2 -кадам. Купальниктерди чогултуңуз
Сапарыңыз үчүн жок дегенде 2 купальникти чогултуп алыңыз, бирок эгер сизге керек деп ойлосоңуз, көбүрөөк таңгактаңыз. Купальниктерди тандап, өзүңүздү ишенимдүү сезиңиз. Ошондой эле, сиз каалаган суу иш -аракеттерин унутпаңыз. Бир сууга түшүүчү кийим, мисалы, спорттун түрлөрү үчүн жакшы болушу мүмкүн.
Эгерде сиз эки бөлүктөн турган купальниктерди таңгактасаңыз, аралаштырып, дал келтире турган ар тараптуу түбүн жана үстүн тандаңыз
3 -кадам. Күнүмдүк кийимди таңгактоо
Сиздин саякат үчүн керек болгон кийим жөнүндө ойлонуп көрүңүз. Кир жуугуч машинага кирүү мүмкүнчүлүгүңүз бар -жогун текшериңиз. Сиз, балким, кенен, жайлуу кийим-кечеден жана пахтаны жээкте шамалдуу күн үчүн эң сонун тандап алгыңыз келет. Жөнөкөй сандалдар, флип -флопс сыяктуу, ар тараптуу жана жуууга оңой.
- Мейманканага барганда же пляждан кокус кечки тамакты кийүү оңой.
- Эгерде сиз машыгууну пландап жатсаңыз, спорттук кийимдерди алыңыз.
Кадам 4. Эгер керек болсо, расмий кийимдерди топтогула
Эгерде сиз жакшы тамактанууну же башка расмий иш менен алектенүүнү пландап жатсаңыз, расмий кийимдерди да топтоону унутпаңыз.
Кадам 5. Ден соолук жана сулуулук нерселерин таңгактаңыз
Сиз кадимки ден соолукка жана сулуулукка керектүү нерселерди, анын ичинде рецепттерди, устара, тиш щеткасы жана тиш пастасын чогултушуңуз керек. Сиз, балким, сыртта көп убакыт өткөрөсүз, андыктан күндөн коргоочу кремдерди көп чогултуңуз! Кеминде 50дөн ашык SPF идеалдуу.
- Сиз эрин бальзамын SPF менен таңгыңыз келиши мүмкүн, ошондой эле эриндер күнгө күйүп калышы мүмкүн!
- Биринчи жардам кутусун мүчүлүштүктөрдү чачуучу, термометр, күнгө күйгөндө алоэ вера гели жана бинттер менен таңгактоону карап көрүңүз.
- Тампондарды же гигиеналык салфеткаларды унутпаңыз, эгер сизге керек деп ойлосоңуз. Эгерде сиз купальник кийүүнү пландап жатсаңыз, бул өзгөчө маанилүү.
Кадам 6. Сиз пляж сүлгү мүмкүнчүлүгүнө ээ болууну текшериңиз
Бич сүлгү сууга чумкуп же жөн эле кумга жатып калган соң кургатуу үчүн абдан маанилүү. Курорттор же мейманканалар көбүнчө сүлгү менен камсыздашат, бирок андай болбосо, өзүңөр алып келишиңер керек.
Кадам 7. Жол жүрүү документтериңизди топтогула
Паспортторду, ээлеп алуулардын басып чыгарууларын, карталарды же багыттарды кошкондо, сизге керектүү болгон бардык документтерди чогултуп алыңыз. Акчаны унутпа!
Документтериңизди сууга зыян келтирбөө үчүн полиэтилен баштыктарга салып, көчүрмөлөрдү өзүңүзгө электрондук почта аркылуу жөнөтүңүз
8 -кадам. Жарыкты топтоо
Эгерде сиздин авиакомпанияңыз багаждан текшерилген акы алса, анда жарык саякаттоо сиздин кызыкчылыгыңызда. Кийимди аралаштырууга мүмкүн болгон нерселерди таңгактоого аракет кылыңыз жана боштукту сактап калуу үчүн кийимиңизди бүктөөнүн ордуна жылдырыңыз. Мүмкүн болсо, кайталанган кийимди таңгактоодон алыс болуңуз.
- Пляжда жана жөнөкөй ресторанда кийиле турган сандалдар сыяктуу көп максаттуу нерселерди чогултуңуз.
- Кичинекей буюмдарды, мисалы, купальниктер жана ич кийимдерди, ачык -айкын, кайра жабылуучу полиэтилен баштыктарга салып, компакт сактоо жана оңой жетүү үчүн.
3 ичинен 2 -бөлүк: Кошумча нерселерди таңгактоо
Кадам 1. Эгер пляждык отургучтарга жана кол чатырларга кире алаарыңызды текшериңиз
Пляжда жүргөнүңүздө, эс алууңузду ыңгайлуу кылуу үчүн пляж отургучтары менен кол чатырларды алгыңыз келиши мүмкүн. Алар кандай жабдуулар менен камсыз болгонун билүү үчүн курортуңузга же мейманканаңызга кайрылыңыз.
Эгерде сиздин эс алуучу жайыңызда кол чатыр же отургучтар болсо, аларды таңгактабаңыз, айрыкча учуп бара жатсаңыз-алар көп орунду ээлешет
Кадам 2. Пляждагы иш -чаралар үчүн жабдууларды таңгактоо
Сиз сууда сүзүүнү, волейбол ойноону же буги тактайын каалап калышыңыз мүмкүн. Жээкте каникул учурунда эмне кылгыңыз келерин ойлоп, керектүү жабдыктарды жыйнаңыз.
Дагы, алар кандай жабдуулар менен камсыз болгонун билүү үчүн курортуңузга же мейманканаңызга кайрылыңыз
3 -кадам. Балдар үчүн жакшы нерселерди чогултуңуз
Эгер сиз балдар менен саякаттап жүрсөңүз, көңүл ачуу үчүн кумдун ассортиментин чогултуп, оюнчуктарды сүзүп алыңыз. Сүзгүчтөр, күрөктөр жана чакалар - бул кызыктуу варианттар.
4 -кадам. Тамак -ашты таңгактоо
Кургатылган жемиштер же жаңгактар сыяктуу дени сак закускаларды алып жүрүү оңой жана эс алуу учурунда сизди күйгүзөт. Муздак суусундуктар көлдүн жээгинде ысык күнү сергитет. Тамак -аш кутучалары жана шорпо идиштери кичинекейлер үчүн эң сонун.
Эгерде сиз унаа менен бара жатсаңыз, суусундуктарды муздатуу үчүн муздаткыч алып келип, мөмө -жемиштерди жана башка закускаларды сактооңуз мүмкүн
Кадам 5. Кошумча көңүл ачуучу нерселерди таңгактаңыз
Сиз пляжда китеп окууну, саякат журналын түзүүнү же кечинде ноутбукта кино көрүүнү каалашыңыз мүмкүн. Сиздин эс алууңузду жагымдуу кыла турган кошумча нерселер жөнүндө ойлонуп көрүңүз жана ошого жараша таңгактаңыз.
- Сүрөткө тарткыңыз келсе камера алып келиңиз же телефонуңуздагы камераны бөлмөнү сактоо үчүн колдонуңуз.
- Бириктирүү үчүн китептерди планшетке же электрондук окурманга жүктөөнү карап көрүңүз.
3 -жылдын 3 -бөлүгү: Таңгактоо процессин жөнөкөйлөтүү
Кадам 1. Божомолду текшериңиз
Барар алдында бара турган жериңиздеги божомолду текшериңиз. Бул сиздин таңгактоо процессин жетектейт жана сиз каалаган жерге кол чатыр же пончо сыяктуу кошумча нерселерди сатып алуунун кажети жоктугун камсыз кылат.
Кадам 2. Маршрутуңузду элестетип көрүңүз
Каникулда эмне кыласыз? Каалаган иш -аракеттериңизди күн сайын элестетип көрүңүз. Бул снорклинг, сонун тамактануу же жөн эле китеп окуу болушу мүмкүн. Бул иш -аракеттер үчүн керек болгон ар кандай нерселер жөнүндө ойлонуп, ошого жараша таңгактаңыз.
Кадам 3. Текшерүү тизмесин түзүңүз
Маршрутуңузду жана божомолдоруңузду баалагандан кийин, майрамыңызга керектүү нерселердин тизмесин түзө баштаңыз. Негизги нерселериңизди жана кошумча нерселериңизди чогултуп жатканда текшерүү тизмеңизге кайрылыңыз.
- Күн сайын барып, керектүү нерселерди жазыңыз. Аксессуарлар, кийим -кече жана купальниктер, пляж жабдыктары, туалет каражаттары, саякат документтери жана көңүл ачуу жөнүндө ойлонуп көрүңүз.
- Эгерде сиз үй -бүлөңүздүн башка мүчөлөрүнө, айрыкча балдарга буюмдарды чогултуп жатсаңыз, текшерүү баракчаңызды түзүүдө алардын муктаждыктарын эске алыңыз.
Видео - Бул кызматты колдонуу менен, кээ бир маалыматтар YouTube менен бөлүшүлүшү мүмкүн
Кеңештер
- Пляжга керектүү нерселер үчүн рюкзак же орто сумка алып келиңиз
- Кийимге суу агып кетпеши үчүн, шампунь же бальзамдарды полиэтилен баштыктарга салып коюңуз.
- Кечинде салкын болуп калса, катмарларды таңгактаңыз.
- Башка нерселерди майдалабаш үчүн сумкаңыздын түбүнө салмагы көбүрөөк болгон нерселерди коюшуңуз керек.
- Бөлмөнү үнөмдөө үчүн, пляж сумкаңызды кол жүгүңүздүн сумкасы катары алыңыз.
- Суюк туалетти ташуу үчүн дарыканаңыздан саякат бөтөлкөлөрүн сатып алыңыз.
Эскертүүлөр
- Ар дайым күндөн коргоочу кремдерди кийиңиз!
- Күндөн коргоочу көз айнек жана баш кийим алып келиңиз
- Сууда жүргөндө деңиз жаныбарларына сергек болгула.
