Чаң кенелери - матрастар, эмеректер, килемдер жана башка кездемелерде өсүүчү курт -кумурскалар. Алар күн сайын адамдар жана үй жаныбарлары төгүп турган тери кабыктары менен азыктанышат, жылуу, нымдуу чөйрөдө өсүшөт. Алардын катышуусу астма жана башка аллергияга байланыштуу кол салуулардын дем алуусунун начарлашы менен байланыштуу. Тилекке каршы, чаң кенелери үйдөн эч качан толугу менен жок кылынбайт. Бирок, үйүңүздөгү чаң кенелерин туура тазалоо, тиричилик буюмдарын коргоо жана башка ыкмалар менен азайтууга болот.
Кадамдар
Метод 3: Үйүңүздү тазалоо
Кадам 1. Төшөгүңүздү дайыма алмаштырып туруңуз
Өлгөн теринин көбү сиздин төшөктө жана анын айланасында пайда болот, анткени сиз ал жерде көп убакыт өткөрөсүз. Бул чаң кенелерин өзүнө тартып, аллергендерди топтойт. Сиз өчүрүү үчүн бир нече жууркан, шейшеп жана жаздык каптын капкактарына ээ болууну каалайсыз.
Кадам 2. Төшөктөрдү жуу
Чаң кенелерин өлтүрүү жана аллергендерди жок кылуу үчүн бардык жуурканды, шейшептерди, жаздык каптарды, керебеттерди жана башка төшөнчүлөрдү жумасына минимум 131 ° F ысык сууга жууп салыңыз. Суунун жогорку температурасы чаң кенелерин жуучу каражатты колдонуудан жакшыраак өлтүрөт. Ошондой эле пардаларды жууш керек.
- Кир жуугуч машинаңызды эң ысык абалга коюңуз. Эгерде суу жетиштүү ысык болбосо, ысык суу жылыткычыңызды текшериңиз. Көпчүлүк ысык суу жылыткычтарда максималдуу температураны өзгөртүү үчүн жөнгө салынуучу баскыч бар.
- Эгерде сиз төшөнчүлөрдү жетишерлик ысык температурада жууй албасаңыз, кенелерди өлтүрүү үчүн аларды кургаткычка кеминде 15 мүнөт 130 ° F жогору температурада ыргытыңыз. Андан кийин, төшөнчүлөрдү жууп, кургатуу үчүн аллергендер жок кылынат. Ошондой эле буюмдарды түз күндүн нурунда кургатсаңыз болот.
- Эвкалипт, кедр же чай дарагынын майы сыяктуу эфир майлары бар продукцияны колдонуңуз.
- Жуучу каражатты кошо агартуучу каражатты колдонуу аллергендердин көпчүлүгүн жана чаң кенелеринин бир бөлүгүн, атүгүл муздак же жылуу сууда жок кылат. Кенелердин деңгээлин андан ары төмөндөтүү үчүн буюмдарды кайра жууса болот.
- Билип коюңуз, жандуу кенелерди жууп жатканда кенеси жок нерселерден кенеси жок нерселерге өткөрүүгө болот.
- Кургак нерселерди кургаткандан кийин дагы жарым саатка чейин кургатыңыз же чаң кенелерин өлтүрүү үчүн таза нерселерди кургатыңыз. Бул өндүрүлгөн аллерген чаң кенелеринен арыла албайт.
3 -кадам. Чаң соргучту дайыма өткөрүп туруңуз
Колуңуздан келгендин баарын соруп алыңыз, анын ичинде диван, матрац, кресло, пол, матрац жана адамдар көп отурган же жата турган башка жерлер. Аллергендерди эффективдүү кармоо үчүн, вакуумуңузда эки кабаттуу микрофильтр баштыгы же жогорку эффективдүү бөлүкчөлүү аба (HEPA) чыпкасы болушу керек. Бул маанилүү, анткени ал чаңдын абага кайра айланышын камсыз кылууга жардам берет.
- Чаң соргуч жер үстүндөгү чаңды кетирет, бирок көпчүлүк чаң кенелери менен чаң кенелерине аллергендерди жок кыла албайт. Кенелер чаң соргуч баштыгынан өтө турганчалык кичинекей. Бирок, чаң соргуч чаңды кармап турат, андыктан бул жерлер кенелерге анча жагымдуу эмес. "Чаң коёндору" пайда болбош үчүн эмеректердин астына жана артына өтүңүз.
- Эгерде сизде катуу аллергия болсо, анда чаң соргучту калтырып, жумушту башка бирөөгө жасатыңыз. Вакуумдук бөлмөдөн эки сааттай алыс болуңуз, баары жөнгө салынсын.
- Вакуумду тейлеп тургула, ошондо ал жакшы иштей берет.
- Кенени суу контейнеринин ичинде кармоо үчүн суу соргучту колдонуңуз, ошондо сууну ажатканаңызга төгүп, жууп салыңыз.
- Сиз аллергендерди жутуп албоо үчүн вакуумда маска кийүүнү каалашыңыз мүмкүн. Аллергия жок болсо дагы, калган чаң жана аллергендер чаңдаш үчүн чаң соргондон кийин жарым сааттай үйдөн чыкканыңыз оң.
Кадам 4. Бууну дайыма тазалап туруңуз
Буу менен тазалоо кирди жана кирди эритип, бетиндеги микробдорду жок кылат жана чаң кенелерин өлтүрөт. Бирок буу тазалоодон килем төшөлмөсүндө топтолгон ным чаң кенелери үчүн идеалдуу чөйрөнү түзөт. Анын ордуна кургак тазалоо ыкмаларын колдонуу жөнүндө ойлонуп көрүңүз.
Кадам 5. Нымдуу чаң
Түк чаңдары жана кургак кездемелер аллергендерди абага козгойт. Катуу беттерди жумасына бир жолу тазалоо үчүн нымдуу же майланган швабра, чүпүрөк же электростатикалык кездемелерди колдонуңуз. Бул чаң жана чаң кенелерин сактоого жардам берет.
Кадам 6. Сакталган жуурканды жана кийимди жуу
Кийимди бир нерсеге камдадыңызбы же кышында суук түшө баштадыбы, колдонуунун алдында бул нерселердин баарын жууп салыңыз. Чаң кенелери кампада чаң чогултканда колдонулбаган жана жуулбаган кийимдердин жана жууркандардын жипчелерине жайгашууну жакшы көрүшөт. Аларды жууп салуу кенелердин да, аллергендердин да жок кылынышын камсыздайт, андыктан буюмдарыңыз чүчкүрбөстөн ырахат алат.
Метод 2 3: Үйүңүздү коргоо
Кадам 1. Төшөктөрүңүзгө аллерген тоскоол кошуңуз
Матрасыңызды, кутучадагы жаздыкты жана жаздыктарды чаңга чыдамдуу, аллергендерге каршы коргогон капкактарга кат менен камсыздоочу почта заказ берүүчү фирмалардан, төшөнчүлөрдөн жана кээ бир дүкөндөрдөн алыңыз. Тыгыз токулган кездемеден жасалган аллергендерге каршы коргоочу капкактар чаң кенелеринин колониялашына же качып кетишине жол бербейт. Сиз төшөгүңүздөгү кенелерге жана алардын заңына эң жакынсыз, ошондуктан матрац менен жаздыктарды чаң кенесинин капкагына жабуу ал жердеги кене көйгөйүн дээрлик жок кылат.
Орнотулган шейшептер менен капталган матрастар адамдын терисинин кабыгынын бетине топтолушунан корголгон. Бул баракчалар көбүнчө суу өткөрбөйт
Кадам 2. Синтетикалык кездемелерди колдонуңуз
Жаздыктарды синтетикалык толтурулганга алмаштырыңыз. Ошондой эле, жүн жуурканды нейлон же пахта целлюлоза менен алмаштырыңыз. Эстутум көбүк матрастар чаң кенелери үчүн жагымсыз чөйрөнү түзүүгө тийиш. Сиз матрасыңызды эстутум көбүгү менен алмаштырууну ойлонушуңуз мүмкүн.
3 -кадам. Полдоруңузду алмаштырыңыз
Килем чаң кенелери үчүн баш калкалоочу жай болуп саналат, өзгөчө, эгерде ал ным кармап турган жана чаң кенелери үчүн нымдуу чөйрөнү камсыз кылган бетонго отурса. Өзгөчө уктоочу бөлмөдө чаң кенесине аллергия менен жардам берүү үчүн дубалдан килемди алып салыңыз. Линолеум, кафель, винил, жыгач же антиаллергендүү килем сыяктуу жылаңач пол менен алмаштырыңыз.
- Ошондой эле, кездеменин көшөгөсү, горизонталдуу жалюзи жана жумшак эмерек сыяктуу чаңды чогулткан эмеректерди алып салыңыз.
- Үйдө бардык килемчелерди жана килемчелерди алып салууну унутпаңыз, анткени аларда чаң кенелери бар.
- Жалаң полду нымдуу сүртүп же электростатикалык чүпүрөк менен тазаласа болот.
4 -кадам. Танник кислотасын колдонуңуз
Тан кислотасы аллергендерди чаң кенелеринен табигый түрдө нейтралдаштырат. Танник кислотасынын порошогун ден соолук үчүн азык -түлүк дүкөндөрүнөн жана башка адистештирилген провайдерлерден сатып алса болот. Аллергендердин таасирин азайтууга жардам берүү үчүн аны матрацтарга, төшөктөргө, үй жаныбарларынын керебеттерине жана башка чаң кенелерине жайыңыз. Ошондой эле, бир галлон сууга бир стакан алсыз чай кошуп, килем чачып, 3 сааттан кийин чаң соргуч аркылуу танник кислотасынын өз алдынча чечимин жасай аласыз.
5 -кадам. Толтурулган оюнчуктарды азайтыңыз
Балаңыздын оюнчуктарын бир же эки сүйүктүүгө чейин азайтыңыз. Анын ордуна пластикалык оюнчуктарды же жуугуч толтурулган оюнчуктарды алыңыз. Эгерде сиз жуугуч толтурулган оюнчуктарды тандасаңыз, аларды көп учурда ысык сууга жууп, жакшылап кургатыңыз.
- Толтурулган оюнчуктарды төшөктөн алыс кармаңыз.
- Тирүү чаң кенелерин өлтүрүү үчүн эки жумада бир тоңдургучка сакталган оюнчуктарды койгула.
6 -кадам. Диваныңызда уктабоого аракет кылыңыз
Бул сиздин өлгөн тери клеткаңыз түрүндө мол тамак -аш менен камсыз кылуу аркылуу бул аймакка көбүрөөк чаң кенелерин тарта алат. Төшөктөргө караганда чаң кенелеринен коргоо кыйыныраак. Аллергендерден жана кенелерден коргонуу үчүн чаң кенесинин капкагы бар төшөктө укташ жакшы.
Кадам 7. Төшөгүңүздү жасалма калтырыңыз
Туура, эми күн сайын төшөгүңдү төшөбөөнүн мыйзамдуу себеби бар! Төшөктү жасалгалабастан, шейшептерди абага тийгизүү абада кургатып, төшөнчүлөрдөн нымдуулукту чыгарат. Бул сиз менен күрөшүүгө туура келген чаң кенелеринин санын кыйла азайтат.
3 методу 3: Башка ыкмаларды колдонуу
Кадам 1. Үйүңүздү желдетиңиз
Таза аба айланышы үчүн терезе жана экран эшиктерин ачыңыз. Бул нымдуулукту төмөндөтөт жана чаңды жана башка аллергендерди сыртка чыгарууга жардам берет. Чаң кенелеринин популяциясын азайтуу үчүн муну көп жасаңыз.
2 -кадам. Күндүн түз нурун колдонуңуз
Күндүн нуру чаң кенелерин өлтүрөт, бирок чаң кенесинин калдыктарын кетирбей турганын унутпаңыз. Төшөктөрдү, кийимдерди жана башка эмеректерди сыртка же түз күн нуруна илип коюңуз. Аба жууркандар, килемдер жана башка оор шейшептер мүмкүн болушунча сыртта. Күндүн нуру тийиши үчүн ачык пардалар менен жалюзи.
3 -кадам
Уктоочу бөлмөдөгү ашыкча буюмдар, мисалы, китептер, журналдар, кийим себеттери, тыкылдактар, жасалгалар, оюнчуктар жана үйүлгөн кийимдер, тазалоо же чаң кылуу, чаң кенелери үчүн эң сонун үйдү түзөт. Жакшы эреже - бул чаңды чогулта алса, ал чаң кенелери үчүн баш калкалоочу жай болушу мүмкүн. Мимималисттик уктоочу бөлмө жасап көрүңүз.
Кадам 4. Нымдуулукту азайтыңыз
Чаң кенелери нымдуу чөйрөдө өнүгөт, анткени алар атмосферадан сууну соруп алышат. Нымдануудан алыс болуңуз жана салыштырмалуу нымдуулукту 50%дан төмөн кармоо үчүн кургаткычты же кондиционерди колдонуңуз. Гигрометр, аппараттык дүкөндөрдө жеткиликтүү, үйдөгү нымдуулукту өлчөйт, андыктан сиз көбүрөөк көзөмөлдөй аласыз.
5 -кадам. Температураны көзөмөлдөө
Чаң кенелери 65 ° F менен 84 ° F ортосундагы температурада жана 50%дан ашык салыштырмалуу нымдуулукта абдан жакшы иштейт. Чаң кенелеринин популяциясын азайтуу үчүн, үйүңүздү аларга ыңгайлуу кылыңыз. Нымдуулукту төмөндөтүү менен бирге, үйдөгү температураны 70 ° F же андан төмөн түшүрүүнү карап көрүңүз.
Кадам 6. Чыпканы орнотуу
Сиздин меш жана кондиционер бирдигиндеги жогорку эффективдүү медиа чыпкасы аллергендерди жок кылууга жана чаң кенелеринин санын азайтууга жардам берет. Минималдуу эффективдүүлүк отчетунун мааниси (MERV) 11 же 12 болгон чыпканы издеңиз жана файлды жок дегенде үч айда бир алмаштырыңыз. Желдеткичти бүт үйдүн аба чыпкасына калтырыңыз.
Кадам 7. Аба тазалагычты колдонуңуз
Аба тазалагычтардын көптөгөн түрлөрү бар, алар борбордук аба кайтарууга тиркелиши мүмкүн. Бул тазалагычтар чаң кенелери үчүн дүүлүктүргүчтөрдү жана тамак -аш булактарын азайтат, көпчүлүк чыпкалар 50-70% материалды жок кылат. HEPA чыпкалары чаң кенесинин заңын, чаңды, жаныбарлардын жүнүн, чаңчасын, таракандын заңын жана башка материалдарды 99% га чейин жок кылат.
Кадам 8. Заттарды тоңдуруу
Чаң кенелерин жок кылуу үчүн жуулбай турган төшөнчүлөр, оюнчуктар, эмеректер жана башка нерселер тоңдурулушу мүмкүн. Бул нерселерди 24 сааттан 48 саатка чейин тоңдуруңуз. Бул ыкма кенелерди жок кылса да, аллергендерди жок кылбайт.
