Жолуңуздан өткөн ар бир атаандашты жеңүүнү каалайсызбы? Ар бир жолу жеңишке ээ болгуңуз келеби? Жашоодо эң маанилүү максаттарыңызга жетип, чыныгы жеңүүчү болгуңуз келеби? Эсиңизде болсун, жеңүүчү болуу - бул менталитет жана жашоо образы, жана сиз ар бир нерсени жеңе албасаңыз да, иштөөнү жана аракет кылууну уланта бергендер гана келечекте жеңүүчү болуп калышат.
Кадамдар
Метод 1 2: Winning Games
Кадам 1. Методикалык жана стратегиялык жактан ойноңуз, стрессте эс алып
Оюн шахмат же спорт сыяктуу салыштырмалуу ылдамдыкты талап кылса дагы, салкын кармаган оюнчу, адатта, жеңиш менен кетет. Сиз ойноп жатканда башкарылган, үзгүлтүксүз дем алууну адатка айлантыңыз, сиз турганда абсолюттук эң мыкты тандоо үчүн убакыт бөлүңүз. Эгерде сиз жайбаракат жана тынч болсоңуз, анда варианттарды иреттеп, эң жакшысын тандоо оңой болот.
2 -кадам. Атаандашыңыздын муктаждыктарын жана алсыз жактарын талдаңыз
"Менин атаандашым эмнени ойлоп жатат?" Деп ойлогондун ордуна, суроону жөнөкөй жана эффективдүү суроолорго бөлүңүз. Биринчиден, менин атаандашыма жеңиш үчүн эмне керек? Экинчиден, эгер менин атаандашым болгондо, мени эмне түйшөлтмөк эле - менин алсыздыгым эмнеде? Бул эки суроого жооп дээрлик дайыма татыктуу стратегияны көрсөтөт:
- Теннис оюнунда, сиз укмуштуудай тейлөө менен, бирок начар тор менен ойногонуңузду элестетиңиз. Алар торго кирбөө үчүн сизди баштапкы сызыкта кармап, катуу сокку бергиси келет, бирок сиз муну анын башына оодарып, кыска кадрлар жана кесимдер менен алдыңкы короого мажбурлашыңыз керек.
- Тактада, картада же стратегия оюнунда, ар бир бурулушта өзүңүзгө суроо бериңиз, атаандашыңыз жеңиш үчүн эмне кылышы керек. Кантип аларга муну алдын алууга болот?
Кадам 3. Оюнуңуздун эң мыкты стратегияларын изилдөө
Эгерде сиз шахмат ойносоңуз, анда жүздөгөн кыймылдар, каршылаштарды кантип окуу керектиги жана ийгиликтүү узак мөөнөттүү стратегиялар жазылган. Эгерде сиз карта ойноп жатсаңыз, математиктер жана оюн теоретиктери дээрлик бардык онлайнда бекер деталдуу түрдө түзүлгөн дээрлик бардык оюндарды утуп алуунун далилденген жолдорун талкалап салышты. Тажрыйба аркылуу баарын үйрөнүүгө аракет кылбаңыз - мурунку оюнчулардын ийгилигин окуп, аны өз пайдаңызга колдонуңуз.
- Сизге стратегия берүүдөн башка, оюндун жаңылыктарын жана кеңештерин окуу оппонентиңиздин стратегиясын таанып -билүүгө жардам берет, алар аны тез эле кесип салууга жардам берет.
- Атүгүл спортчулар дайыма жаңы жетишкендиктерди окуп турушу керек. Мисалы, АКШнын үч аттап секирүүчү Кристиан Тейлордон башка нерсени издебеңиз. Изилдөөлөрдү жана илимди окуп чыккандан кийин, ал кадимки акылмандыкты бузуп, узун жана жай секирүүнүн ордуна кыска, тезирээк секирүүлөрдү жасады. Андан кийин 2016 -жылкы Олимпиадада алтын медалга ээ болгон.
Кадам 4. Үлгүлөргө көз салып туруңуз
Бул оюндун үлгүлөрү же атаандашыңыздын үлгүлөрү болушу мүмкүн. Адамдар туш келди болуу үчүн күрөшүшөт жана көбүнчө ошол ыкмаларды кайра -кайра кайталашат, айрыкча, алар иштеп жаткандай сезилсе. Оюңуздагы жалпы тенденцияларга жана калыптарга ой жүгүртүүңүз аларды жеңишке жеткирүүгө жардам берет.
- Эгерде каршылаш команда сол жактагы чабуулда эң көп ийгиликке жетишсе, жөн эле ойноону уланта бербеңиз. Командаңыздын сол жагындагы тешикти жабуунун жолун табыңыз.
- Рок, Кагаз, Кайчыда эркектердин көбү рокту биринчи ыргытат, аялдардын көбү кагаз ыргытат. Бул ар дайым кагаздан баштоо керектигин билдирет - сиз утуп же галстукка ээ болууңуз ыктымал. Ойноону улантып жатып, аларды китеп сыяктуу окуу үчүн каршылашыңыздын окшош кадамдарына көңүл буруңуз.
5 -кадам. Кокустукту өз пайдаңызга колдонуңуз
Сиз оппоненттериңизди үлгүлөр үчүн талдап жатканыңызда, алар ошол эле нерсени кылып жатат деп ойлосоңуз болот. Качан гана сиз бир аз кокустукту аралаштырып же өзүңүздүн үлгүлөрүңүздү аралаштырып койсоңуз, аларды сак болуп, артыкчылыкка ээ боло аласыз. Бардык оюндар кокустукка жол бербейт, бирок тактикаңызды алмаштыруу адатта алдыга чыгууга жардам берет.
- Спортто, мисалы, футбол сыяктуу, максатка жакындаганда эле эмес, кутучанын бардык тарабынан ок чыгар. Кыймылдап турушу үчүн аларды кутунун сыртында да, ичинде да коргоого мажбур кылыңыз.
- Табигый дүйнөнү кокустан калууга жардам берүү үчүн колдонуңуз. Мисалы, сиз теннисте кызмат кылып жатканыңызды элестетиңиз. Бир жерге кызмат кылуунун же ар бир жолу алмашуунун ордуна, саатыңызды караңыз. Эгер экинчи кол 0-30 десе, оңго кызмат кылыңыз. Эгерде 31-60 деп жазылса, солго кызмат кылыңыз
6 -кадам. Эрежелерди ичинен жана сыртында билиңиз
Эгер эреже бузуулар же эрежелер бузулса, жеңе албайсыз. Дагы эмне, эрежелерди ичинен жана сыртында билүү, башкаларды алдап жатканды кармоонун эң жакшы жолу жана сизде кандай куралдар жана стратегиялар бар экенин так билүү. Сиз оюн ойноп жатасызбы же сынакка катышасызбы, эрежелерди алдынан билүү сизге атаандаштыктан бир заматта артыкчылык берет.
7 -кадам. Чоңураак оюнда өркүндөтүү үчүн кичинекей көндүмдөрдү жекече колдонуңуз
Мисалы, покер оюнун алалы. Сиз покерди көп ойноо менен машыгсаңыз да, жакшы оюнчулар чындап ийгиликке жетүү үчүн оюндун ар бир бөлүгүнө көңүл буруу керектигин билишет. Алар бир күнү кайсы колду бүктөө же ойноо керектигин, башка бирөөнү качан блуф кылуу керектигин жана эртеси чымындагы карт коэффициенттерин кантип эсептөө керектигин үйрөнүшү мүмкүн. Жеке көндүмдөрдү өздөштүрүү менен, сиз жалпы оюнду жакшыртыңыз.
- Шахмат сыяктуу көптөгөн оюндар онлайн режиминде "практикалык көйгөйлөргө" ээ, алар өзгөчө оюнга окшош сценарийлер болуп саналат, аларды тез арада чечиш керек.
- Спорт үчүн бул үчүн машыгуулар абдан маанилүү. Кыймылды кайра -кайра кайталоо жөнүндө эле ойлобоңуз, оюнда ийгиликке жетүү үчүн бул жөндөмдү кантип колдоно турганыңыз жөнүндө ойлонуп көрүңүз.
- Компьютерге каршы, атүгүл өзүңүзгө каршы ойногон видео оюндар сыяктуу татаал тапшырмалар үчүн, өз убагында көндүмдөрдү өнүктүрүүнүн эң сонун жолу.
Кадам 8. Ар кандай командалаштарыңыз менен эффективдүү жана дайыма баарлашыңыз
Эң көп сүйлөшкөн командалар эң эффективдүү иштеген командалар. Жардамга же колдоого же стратегиядагы кандайдыр бир өзгөрүүлөргө муктаж болсоңуз, сиз каршылашыңыздын кадамдары жөнүндө дайыма байланышта болуп турушуңуз керек. Эч качан өзүңүздү жакшы деп ойлобоңуз же "жашыруун" болуу үмүтү менен унчукпай туруңуз. Мыкты командалар байланышта.
- Эгерде сиз үйрөнсөңүз же командалаштарыңыз үчүн пайдалуу нерсени тапсаңыз, аларга кабарлаңыз.
- Сиз ойноп жатканда дароо жаңыртууларды бериңиз-"Мен муну алдым", "Мага жардам керек", "Артыңызды караңыз" ж.
Step 9. Кээ бир акыл оюндарын ойноңуз
Тур де Франциянын атактуу кадры бар, ал жерде Лэнс Армстронг мыкаачылык менен чоң тоого чыккандан кийин, ага атаандашынын үстөмдүк кылганын көрөт. Ал чарчап калганына карабай, Армстронг жүзүн кубанычтуу, жайдары жылмаюу кылып өзгөртөт жана жүзү таптакыр чарчаган каршылашын кайра карайт. Ландстын такыр чарчабаганынан корккон чабандес моралдык жактан бузулат жана Армстронг оңой эле жеңет. Психологиялык жактан артыкчылыкка ээ болуу үчүн сиз каалаган оюнда бирдей трюктарды ойной аласыз. Оппоненттериңиз кулап жатканда, салкын жана чогулткула.
- Кандай оюн ойнобоңуз, покерди өйдө караңыз. Сиз көрсөткөн бир гана эмоция - бул атаандашыңыз көргүсү келген сезимдер.
- Эгерде сиз оюнда блеф кылсаңыз, кандайдыр бир себептерден улам, аны ийгиликтүү чечсеңиз да, каршылаштарыңызга айтпаңыз. Мына ошондуктан, эгер мажбурланбасаңыз, карта оюнунда колуңузду эч качан көрсөтпөйсүз. Качан блуфинг менен олуттуу экениңди алар түшүнө алышпайт.
Метод 2 2: Жашоодо жеңиш
Кадам 1. Жашоодо жеңүү деген эмнени билдирерин аныктаңыз
Сиздин оюңузча, ийгиликтүү жашоо деген эмне? Сиз өзүңүздү 3-4 жыл артта калганда көрөсүз, эмне кылып жатасыз? Эгерде бул суроолор кыйын болсо, кичине баштоону сураңыз: сиз шаарда же өлкөдө жашайсызбы? Сиз үйдөн иштегиңиз келеби же кайрымдуулук аркылуу дүйнөнү сактап калгыңыз келеби? Балким, жөн гана бош убактыңызда хоббиңиз менен алектенүүнү каалайсыз. Кандай болбосун, жеңүүчүлөр марага кайда барууну аныкташат, ошондо алар кантип жетүүнү пландап алышат.
Максатка жетүү дайыма эле оңой боло бербейт. Алдыңыздагы бир иштин татаалдыгы же узундугу аны аткарууга тоскоол кылбасын
Кадам 2. Ийгилик үчүн зарыл болгон даярдоо иштерин жасаңыз
Жеңүүчүлөр ийгилик чыныгы иш -чарага же кыйынчылыкка чейин иштөөнү талап кыларын билишет. "Алдын ала даярдык начар иштөөнүн алдын алат", андыктан бир нече саат отуруп, төмөнкү суроолордун эскизин, ошондой эле жоопторуңузду жазыңыз:
- "Кандай нерселер туура эмес болуп кетиши мүмкүн?"
- "Проблемаларды же көйгөйлөрдү алдын ала кантип алдын алсам болот?"
- "Ийгиликке жетүү үчүн мага кандай куралдар/материалдар керек?"
- "Кийинчерээк ийгиликке жетүү үчүн азыр кандай кадамдарды жасасам болот?"
3 -кадам. Ар дайым үйрөнүүнү улантыңыз, өзгөчө сиз жактырган тармактарда
Жеңүүчүлөр эч качан "бардыгын билишпейт". Бул иш жүзүндө тескерисинче, анткени жеңүүчүлөр билим күч экенин түшүнүшөт жана сиз эч качан жетише албайсыз. Өз тармагыңыз боюнча күнүмдүк журнал макаласын окуп, жаңы чеберчиликке ээ болуңуз жана кызыгууңузду туудурган сүйлөшүүлөргө жана лекцияларга барыңыз. Сиз өз тармагыңызга көңүл бурушуңуз керек болсо да, илхам бардык жерден келгенин билиңиз. Ачык акыл сизди эмне кылып жатсаңыз да алыска алып барат.
- Мүмкүн болушунча көбүрөөк маалыматты сиңирип, губка болууга аракет кылыңыз.
- Канчалык өзүңдү сынап көрсөң, ошончолук үйрөнөсүң. Кыйын же узак жолду басып өтүү, адатта, көбүрөөк тажрыйбага жана ноу-хауга ээ болот.
Кадам 4. Чоң бөлүктөргө эмес, күн сайын максаттарыңыз боюнча иштеңиз
Бул күн сайын бир аз изилдөө менен тесттин алдындагы түнү тыгылуунун ортосундагы айырмачылыкка окшош. Экөө тең өтүүгө жардам берүү үчүн жетиштүү деңгээлде жардам бере алса да, кысылуунун сабактары тез унутулат. Эгер сиз күн сайын бир нерсенин үстүндө иштеп, момент түзүп жана келечекте сизди эффективдүү жана ийгиликтүү кыла турган күчтүү психикалык жолдорду түзсөңүз, сиз көп нерсеге ээ болосуз.
Айтор, эгер бир күндү өткөрүп жиберсеңиз, өзүңүздү сабабаңыз - бул дүйнөнүн акыры эмес. Кеп сиздин максаттарыңыз боюнча иштөө үчүн үзгүлтүксүз, пландалган практика. Эртеси кайра эле атка мин
Кадам 5. Токтотуп, максаттарыңызды талдап, керектүү учурда, дайыма түзөтүүлөрдү киргизиңиз
Жеңүүчүлөр курсту жөн эле тандап алышпайт жана аны сокур түрдө ээрчишет. Алар дайыма айлана -чөйрөсүн эсепке алып турушат жана тегерегинде жакшы вариант же идея болсо, бурууга даяр. Ар бир жагдай башкача болгону менен, өндүрүмдүү анализ оңой-5-10 мүнөт бөлүп, бир аз чегинип, анан төмөнкү суроолорду бериңиз:
- "Учурдагы көйгөйлөр кандай?"
- "Менин акыркы чечимим канчалык натыйжалуу болду?"
- "Акыркы пландарымды түзгөндөн бери эмне өзгөрдү?"
- "Ушул тапта мен аракет кыла турган эң жакшы натыйжа кайсы?"
Кадам 6. Өз тармагыңыздагы эң мыкты адаттарды үйрөнүңүз
Мисалы, эгер сиз финансы дүйнөсүн башкаргыңыз келсе, балким, байлык дүйнөсүндөгү Уоррен Баффет, Илон Маск жана башка титандарга көңүл бурушуңуз керек. Эгерде сиз музыкант болуп жатсаңыз, анда сиздин каармандарыңыз сизге кантип туура келгенин кайталап, кантип машыгып, жакшырганын үйрөнүңүз. Башка жеңүүчүлөрдүн жашоосун тууроонун ордуна, аларды ийгиликтүү кылган практиканы тереңдетүүгө аракет кылыңыз:
- Албетте, практикалык сааттар бардык жеңүүчүлөрдүн ортосундагы жалпы жип. Германияда түнү бою шоу ойногон Битлзден баштап Билл Гейтске чейинки компьютерлер менен бир бөлмөдө бекитип, ийгиликке жетүүдөн мурун миңдеген жана миңдеген сааттык жумуш.
- Жакшы практика кыйын, оңой эмес. Лэнс Армстронг велосипедин Альп тоолоруна кыш мезгилинде ошол эле тоолорго чыгууга даярдык катары алып келген Тур де Франс.
Кадам 7. Ийгиликсиздикке жол тосуу эмес, кыйынчылык катары караңыз
Жеңүүчүлөр ийгиликсиздикти жолдун аягы катары көрүшпөйт, алар аны секирүү үчүн зарыл болгон тоскоолдук катары көрүшөт. Ийгиликке жеткен адамды эч качан жеңе алган эмес, анткени улуулукка карай жол дайыма кыйынчылыктарга дуушар болот. Кыйынчылыктарга жеңилгенден кийин жакшыраак жана күчтүүрөөк болууга багытталган сыноолор катары жакындап, сиз өзүңүздүн бардык ишиңизде жеңишке жетүү жолуна түшөсүз.
Кыйынчылыктар сизди тез үйрөнүүгө жана көнүүгө мажбурлайт. Ачык жана ийкемдүү болуу сизге келген бардык кыйынчылыктарды жеңүүгө жардам берет
Кадам 8. Акылдуулук менен биринчи орунга коюңуз
Ар бир адам, мисалы, улуу роман жазгысы келген, бирок "эч качан убакыт таба албаган" адамды билет. Маселе алардын убакыт таба албагандыгында эмес, алар өздөрүнө убакыт бөлбөй жаткандыгында. Сиздин графигиңизди сизден башка эч ким түзө албайт, андыктан сиз үчүн эң маанилүү нерселерди биринчи орунга коюуну адатка айлантыңыз, андыктан сиз аларды аткарарыңызга 100% ишенесиз. Эгерде сиз приоритеттериңизге убакыт бөлбөсөңүз, башка эч ким болбойт.
- Максаттарыңыз жана долбоорлоруңуз менен иштөө үчүн күн сайын бир эле убакыт бөлүңүз. Иштөөгө атайын убакыт бөлгөндөн кийин, аны кармоо оңой болуп калат.
- Жеңүүчү болуу бир аз курмандыкты талап кылат. Приоритеттериңизди кумарларыңыздын үстүндө иштөө үчүн коюу, кичинекей хоббиге азыраак убакыт жана көңүл бурууну билдирет.
9 -кадам. Жеңүүчүнүн менталитети бар
Ийгиликке жетүү үчүн психологиялык жана психикалык жактан даяр болушуңуз керек, андыктан позитивдүү болуп, өзүңүзгө ишениңиз. Эгерде сиз жеңүүчү боло алам деп ойлосоңуз, анда сиз көпчүлүк адамдарга караганда алда канча жогору болосуз. Тескерисинче, эгер сиз ийгиликке жетпей турганыңызга же мүмкүнчүлүгүңүз жок экенине ишенсеңиз, анда эч нерседен утуп алуу үчүн керектүү мотивацияны жоготосуз.
Өзүңүзгө эсиңизде болсун, сиз жеңишке гана эмес, жеңишке да татыктуусуз. Ачка жана үмүттүү болуу, нерселер татаалдашса дагы, мотивация берет
Видео - Бул кызматты колдонуу менен, кээ бир маалыматтар YouTube менен бөлүшүлүшү мүмкүн
Кеңештер
- Утулганда жакшы спорт бол.
- Өзүңүзгө ишениңиз, бул ийгиликтин эң маанилүү бөлүгү.
- Дүйнөдө эч ким ишенбейт, сен жашоодо жасай аласың деп өзүңө ишен. Өзүңүзгө ишенүү менен жашоодо канчалык ийгиликтерге жетээриңизге таң каласыз.
- Ката кетирүүдөн коркпоңуз, жаңылышып жатканыңызды моюнга алуу менен өзүңүздү өзгөртүүгө мүмкүнчүлүк бересиз.
- Сиз эң мыкты ойногонуңузда жана эң мээнетиңизде эч качан утулбайсыз. Сиз дайыма жеңүүчү болосуз.
- Конструктивдүү сынды кабыл алууну жана каталарыңыздан сабак алууну үйрөнүңүз. Эгерде сиз күнү бою чуркап жүрсөңүз, анда сиз жөн эле күнүңүздү өткөрүп, анын сизге таасир этүүсүнө жол бербеңиз. Бирок эгер сиз эртеден кечке чуркап жүрсөңүз, анда, кыязы, сиз акмаксыз.
- Мыкты ойногула, эгер андай кылсаңар, анда дайыма жеңесиңер.
Эскертүүлөр
- Эч качан алдамаңыз, эч ким сизди кармабаса да. Алдоо жолу менен утуу жеңиш эмес.
- Эч качан атаандашыңа ырайым кылба.
