Оор эмеректер - өзгөчө жылдырылганда - ар кандай полго зыян келтириши мүмкүн, бирок табигый жыгач эң аялуу. Бактыга жараша, полдоруңузду коргоо үчүн сиз сатып ала турган жана жасай турган буюмдар бар, ошондой эле эмеректерди жылдыруунун конкреттүү ыкмалары бар, алар зыянды азайтып, полуңузду чийиктен жана сызыктан тазалайт.
Кадамдар
Метод 3: Полдорду полго коюу
Кадам 1. Эмеректериңиздин астына килем салыңыз
Килемдер сиздин полуңузду эмеректерден коргоп, бөлмөсүңүзгө стилиңизди кошо алат. Эгерде сиз килем алууну чечсеңиз, анда -санда астын тазалап туруңуз. Адамдар баскан килемдин астындагы кир анын астындагы полду сүртүп салышы мүмкүн.
Кадам 2. Эмерек стакандарын оор эмеректердин буттарынын астына коюңуз
Эмерек стакандары бышык каучуктан жана пластмассадан жасалган, жана аларды көбүнчө үйдү жакшыртуу дүкөндөрүнөн табууга болот. Алар көп кыймылдаган нерселер үчүн сунушталбайт. Аларды колдонуу үчүн:
- Эмерек чөйчөгүңүздү эмеректериңиз бара турган жерге коюңуз.
- Бутуңуз эмерек чөйчөгүнө таянып, эмеректериңизди коюңуз.
3 -кадам. Эгер эмерек сатып алгыңыз келбесе, эмерек төшөмдөрдү өзүңүз жасаңыз
Сиз үйдүн тегерегиндеги нерселерден коргоочу жаздыкчаларды жасай аласыз. Үйдө жасалган төшөктөр полго тийген эмеректен чоңураак болушу керек. Аларды жасоо үчүн:
- Эски килемдин төрт бурчун кесип алыңыз. Бул таң калычтуу эмеректер жана идеалдуу буттары жок нерселер стандарттуу чөйчөккө батканга ылайыктуу. Эски кийимдерди же сүлгүнү да ушинтип колдонсо болот.
- Теннис топун экиге бөлүңүз, ошондо сизде эки теннис "табагы" болот. Эгерде эмеректериңиздин буттары кичине болсо, аларды жарым топтун ичине эс алдырсаңыз болот. Топтун кийизден жана резинадан жасалган конструкциясы сиздин полуңузду чийиктен жана тырышуудан коргошу керек.
Метод 2 3: Эмеректериңиздин Буттарын Коргоо
Кадам 1. Эмеректериңиздин бутуна өзүн-өзү жабыштыруучу төшөмөнү бекиңиз
Эмерек төшөктөрүнүн эң кеңири таралган түрү кийизден же резинадан жасалган, бир жагында клей менен эмеректериңизге жабыштырылат. Бул төшөмөлөрдү кийүү эң оңой, бирок алар адатта биринчи түшөт. Бул төшөмөлөрдү колдонууда:
- Алар бекитиле турган эмеректердин негизин тазалаңыз.
- Кагазды бир жагына сыйрып алып, клейди ачыңыз.
- Жабыштыруучу тарабын эмерек бутуңуздун түбүнө жабыштырыңыз жана ага басым жасаңыз.
Кадам 2. Сиз жылбай турган жыгач эмеректерине мык кагылган төшөктөрдү колдонуңуз
Бул блокноттор бир жагынан жумшак, экинчи жагынан чаптама же мык. Эгерде эмеректериңиз тез -тез жылып турса, анда жумшак төшөмдү сындырып, полдоруңузду тырмай турган мык гана калат. Бул төшөмөлөрдү колдонуу үчүн:
- Такты же мыкты жыгачтан жасалган эмеректердин түбүнө 90 градус бурч менен кириңиз.
- Эмеректи төшөктүн жумшак тарабы менен полго түшүрүңүз.
3-кадам. Көбүнчө кыймылдап турган эмеректердин буттары үчүн тайган төшөмөлөрдү колдонуңуз
Бул төшөктөр түбүндө жумшак, аны эмеректериңиздин бутуна көтөрүп коюуга болот. Жеңдер тыгыз дал келиши керек жана төшөктү ордунда кармоо үчүн арналган. Бул аларды ашканада отургучтар же столдор сыяктуу көп кыймылдаган буттары бар нерселер үчүн идеалдуу кылат.
3 -метод 3: Көчүп баратканда кам көрүү
Кадам 1. Эмеректи жылдырганда көтөрүңүз
Оор эмеректерди полго сүйрөө - бул аны бузуунун анык жолу. Мүмкүнчүлүк болгондо, нерсени кыймылдата электе жерден көтөрүп, полго сүйрөп же түртпөңүз. Досуңуздун сизге жардам берүүсүн күтүүгө туура келсе да, бул татыктуу болот.
Кадам 2. Эмеректи көтөрө албасаңыз, жумшак нерсеге сүйрөңүз
Эгерде эмерегиңизди бөлмөдө алып өтүүгө күчүңүз жок болсо, астына жууркан же сүлгү сыяктуу жумшак нерсени коюңуз. Бул коргоонун жардамы менен, эмеректи катуу полго минималдуу каршылык менен жылдыруу керек.
Эгерде сиз оор эмеректерди жылдырып жатсаңыз, сүлгүнү же жуурканды бүктөп коюңуз. Бул нерсенин калыңдыгы сиз кыймылдатып жаткан нерсенин салмагын сиңире тургандай болушу жана каршылыксыз жылышы маанилүү
Кадам 3. Эмеректериңизди куурчакка жылдырыңыз
"Куурчак" - оор нерселерди жылдыруу үчүн дөңгөлөктөрдөгү аянтча. Алар өлчөмү жана формасы боюнча айырмаланат жана көбүнчө үйдү жакшыртуу дүкөндөрүнөн табууга болот. Чоңураак буюмдар үчүн бул жумуш бир кишиден куурчакты түртүүнү талап кылышы мүмкүн, ал эми экинчисинин үстүндөгү буюмдар түшүп кетпеши үчүн. Эмеректи куурчак менен жылдыруу үчүн:
- Платформага эмеректи көтөрүңүз.
- Эмеректердин тең салмактуу болушун текшериңиз. Эгерде эч нерсе полго сүйрөлбөсө, анда бүт объект платформага туура келбесе, анда эч нерсе болбойт.
- Куурчакты каалаган жакка дөңгөлөктөңүз.
Эскертүүлөр
- Эмерек төшөмөлөрү - айрыкча кийизден жасалган буюмдар эскирип же түшүп кетиши мүмкүн. Маал -маалы менен алар чын жүрөктөн жана дагы эле тиркелгенин текшерип турушуңуз керек жана керек болсо алмаштырыңыз.
- Оор нерселерди көтөрүү белиңизге күч келтирип, ал тургай олуттуу жаракат алып келиши мүмкүн. Тийиштүү дене механикасы менен көтөргөнүңүзгө жана өзгөчө чоң же ыңгайсыз нерсеге жардам бере турган досуңуз бар экенине ишениңиз.
