Уйкуну кантип иретке келтирүү керек: 8 кадам (сүрөттөр менен)

Мазмуну:

Уйкуну кантип иретке келтирүү керек: 8 кадам (сүрөттөр менен)
Уйкуну кантип иретке келтирүү керек: 8 кадам (сүрөттөр менен)
Anonim

Уктоочу бөлмөнү иретке келтирүү татаал болушу мүмкүн, айрыкча, эгер сиз абдан баш аламан адам болсоңуз. Көптөр иретке келтирүүнү кайдан баштоо керектигин билишпейт, бирок кабатыр болбоңуз, бул жөнөкөй кадамдарды аткарыңыз жана сиздин уктоочу уктоочу жайыңыз бейишке айланышы мүмкүн!

Кадамдар

3төн 1 бөлүк: Пол тазалоо

3 -кадамды чындап каалабаганыңызда тазалаңыз
3 -кадамды чындап каалабаганыңызда тазалаңыз

1 -кадам. Паника кылбаңыз

Сиздин уктоочу бөлмөңүз тыкан боло албайт!

Өспүрүмдүн уктоочу бөлүгүн уюштуруу жана тазалоо 6 -кадам 1 -ок
Өспүрүмдүн уктоочу бөлүгүн уюштуруу жана тазалоо 6 -кадам 1 -ок

Кадам 2. Полдон баштаңыз

Полдо кандайдыр бир кийим бар болсо, аны чогултуп кир кир жана таза кийимдерге бөлүңүз. Кир кийимдерди кир жуугуч себетке, таза кийимдерди тартмаларыңызга жана шкафтарыңызга салыңыз.

Полдон табылган бардык кийимдер кир үймөгө кириши керек деп ойлоо коопсуз болушу мүмкүн

Өспүрүмдүн уктоочу бөлүгүн уюштуруу жана тазалоо 15 -кадам
Өспүрүмдүн уктоочу бөлүгүн уюштуруу жана тазалоо 15 -кадам

3 -кадам. Полдон ар кандай нерселерди алыңыз

Аларды каалаган жерине коюңуз.

Эгерде бул буюмдардын азырынча үйү жок болсо, анда алар үчүн үй жасоого бир аз убакыт коротуш керек. Бул үйсүз калган жаңы нерселерге орун бошотуу үчүн мындан ары каалабаган же колдонбой турган нерселерди тазалоону камтышы мүмкүн

Кечеден кийин тазалоо 2 -кадам
Кечеден кийин тазалоо 2 -кадам

Кадам 4. Вакуум же шыпыруу жана полду сүртүү

Кийинки бөлүмдөргө өтүүдөн мурун анын жакшы жана таза экенин текшериңиз.

3 -жылдын 2 -бөлүгү: Тартма суурмасын тазалоо

Өспүрүмдүн уктоочу бөлүгүн уюштуруу жана тазалоо 11 -кадам
Өспүрүмдүн уктоочу бөлүгүн уюштуруу жана тазалоо 11 -кадам

Кадам 1. Шкафтан баарын сууруп чыгып, азыр таза полго коюңуз

Баарын топторго бөлүңүз жана шкафка кайра кире турган жериңиз бар экенине ынаныңыз. Эң оор кийимдерди гардеробдун түбүнө коюп, эң жарыкка чейин иштеңиз.

  • Бул кийимди координациялоого жакшы мүмкүнчүлүк. Бул айкалыштарды көрүүнү жеңилдетет.
  • Бул мүмкүнчүлүктү колдонуп, учурдагы сезондун кийимдери гана көрсөтүлүшүн камсыз кылыңыз. Башка сезондук кийимдерди керебеттин астына же шкафтын артына коюңуз. Ошентип, учурдагы сезондун буюмдарын кийүүнү каалаган учурда бул нерселер тоскоолдук кылбайт.
Өспүрүмдүн уктоочу бөлүгүн уюштуруу жана тазалоо 12 -кадам
Өспүрүмдүн уктоочу бөлүгүн уюштуруу жана тазалоо 12 -кадам

2 -кадам. Бардык кийимдериңизди тартпаңыздан алыңыз

Аларды жерге же төшөгүңүзгө коюп, бул топторго бөлүңүз: Ички кийим, үстү, асты жана пижама. Андан кийин үстүңкү тартмага ич кийимиңизди кийиңиз, үстү кийинки бөлүгүнө, түбү кийинкиде, акырында пижама.

Эгерде сизде мындан көп тартмалар болсо, анда аларды эч жерге коё албаган биттер жана бөлүктөр үчүн баш аламан тартмаларга айландырсаңыз болот, же азырынча топтоштурулбаган курларды, палдарды же башка нерселерди койсоңуз болот

3 -жылдын 3 -бөлүгү: Кагаздарды жана китептерди тазалоо

Өспүрүмдүн уктоочу бөлүгүн уюштуруу жана тазалоо 14 -кадам
Өспүрүмдүн уктоочу бөлүгүн уюштуруу жана тазалоо 14 -кадам

Кадам 1. Үстөлүңүздөгү бардык кагаздарды кир жуугандай эки үймөгө бөлүңүз

Чиймелери же жазуусу бар колдонулган кагазды жана кайра колдонууга боло турган бош кагаздын башка үймөгүн жасаңыз. Андан кийин колдонулган кагазды таштанды челегине жана бош кагазды башка жерге салыңыз, бирок ага оңой жетесиз. Ручкаларыңыз менен карандаштарыңызды кичинекей кутуларга жана курал жетүүчү башка жерлерге салыңыз.

Эгерде столуңуз жана документтериңиз уктоочу бөлмөңүздө сакталбаса, бул кадамды өткөрүп жибериңиз

Бөлмөнү китепкана кыл 10 -кадам
Бөлмөнү китепкана кыл 10 -кадам

Кадам 2. Китеп текчеңизден бардык китептериңизди алып салыңыз, же жөн эле орунсуз китептерди иреттеп коюңуз

Эгерде сиз бардык китептерди алып салсаңыз, аларды серияларга бөлүп баштаңыз, эгерде сизде Гарри Поттердин толук сериясы болсо, анда алар чогуу калышканына ынанмаксыз; Аларды иретке келтирип койсоңуз деле болмок. Эсиңизде болсун, ар дайым эң оор китептерди астына коюп, үстү жагындагы эң жарыкка чейин иштөөңүз керек.

Эгер китепти уктоочу бөлмөңүздө сактабасаңыз, бул кадамды өткөрүп жибериңиз

Кеңештер

  • Тазалоо учурунда музыка угуңуз, бул убакытты тезирээк өткөрүп, көңүл ачууңузга жардам берет.
  • Акыркы бир кеңеш дайыма төшөгүңүздү жасайт, бул сиздин бөлмөңүзгө караганда тыкан көрүнөт!
  • Уктоочу бөлмөңүздү оюн менен кызыктуу кылууга аракет кылыңыз, мисалы, пол лава же кийим менен баскетбол.

Эскертүүлөр

  • Эгерде бир тууганыңар бар болсо, ал бүтпөй туруп кирбесин, же мурда кылган ишиңерди бузуп алгыла.
  • Тазалоодо өзүңүзгө зыян келтирбөө үчүн курч нерселерди жана бурчтарды билиңиз.

Сунушталууда: