Дайыма зеригесизби? Оңдоңуз. Көңүл ачуунун жана убактыңызды алуунун ар кандай жолдорун үйрөнүңүз.
Кадамдар
Кадам 1. Кылаарга бир нерсе табуу
Сизге жаккан нерселерди ойлонуп көрүңүз. Бир нерсе тапкандан кийин, барганың жакшы! Болбосо, улантыңыз.
2 -кадам. Зериккенде кыла турган иштердин тизмесин түзүңүз
Бул нерселер сизди ээлейт жана кийинки жолу тажаганда сизге жардам берет. Мисалы, мен үйдү же уктоочу бөлмөмдү тазалай аламбы деген нерселерди ойлонуп көр. Мен жаңы тил үйрөнө аламбы? Же, балким, сиз чогуу убакыт өткөрө турган досторду таба аласыз.
3 -кадам. Такта оюндарын ойноо
Жөн эле монополия, клю же жыландар жана тепкичтер деп ойлобоңуз. Agricola, Carcassonne, Пуэрто-Рико же Катандын отурукташуучулары сыяктуу немис стилиндеги стол оюндарын колдонуп көрүңүз.
Step 4. Pente, Blokus, Chess, and Quoridor сыяктуу психикалык оюндарды ойноо
Step 5. Bohnanza, Tichu же Pit сыяктуу карта оюндарын ойноо
Кадам 6. Бүткөндөн кийин, биринчи кадамды жасап көрүңүз
Эгер бул дагы ишке ашпай калса, тизмеңиздеги нерселердин бирин жасаңыз.
Кадам 7. Уктаңыз, мурунку кадамдарыңыз иштебесе 5 же 10 мүнөткө чейин эс алыңыз
Кадам 8. Кийим кутуңузду ачып, өзүңүзгө жаккан эң сонун кийимдерди таап, кийип жүргөнүңүздө өзүңүздү эркин сезиңиз
Кадам 9. Муздак суу же жылуу суу менен душка түшүңүз, бирок муздак болгонуңуз жакшы
10 -кадам. Каалооңуз боюнча бир чыны кофе же чай жасаңыз
Кадам 11. Ачык асманга чыккыла
12 -кадам. Жакын досторуңуздун тобун чакырып, алардан пикник же клуб же кинотеатр сураңыз
13 -кадам. Апаңызга же сизге жаккан адамга белек сатып алыңыз
14 -кадам. Шкафыңыз кир болсо, аны тазалаңыз
15-кадам. Бингодон пати-тортко чейин созула турган оюндарды ойногула
Кадам 16. Уктап жаткан сыяктуу эс алдыруучу нерсени жасаңыз
17 -кадам. Көңүл ачуучу нерсени табыңыз; сыналгы же онлайн видеолорду көрүү
18 -кадам. Чакырыңыз, сиз бар эл эч качан тажабайт
Кеңештер
- Фантазияңызды колдонуңуз, чыгармачыл болуңуз жана өзүңүздүн оюңузду ойлоп табыңыз
- Досторуңуз же үй -бүлөңүз менен видео оюндарды ойноңуз.
- Досуңузду чакырыңыз. Бир акылдан эки акыл артык!
- Сүрөт альбомуңузду аралап, бардык эскерүүлөрүңүздү ойлонуп көрүңүз.
- Жаңы идеялар же кызыксыз учурлар пайда болсо, тизмеңизди жаныңызда сактаңыз.
- Тизмеңизди узун кылыңыз, ошондо ал узакка созулат.
- Жакшы достор тобу бар жана аларды муктаж болгон достор деп атаңыз.
- Дүкөнгө барып, үрөн сатып алып, казанга отургузуңуз. Же аларды сыртка отургузуңуз. Бул дүйнөгө жардам бере турган кызыктуу, тез практикалык иш. Сиз өзгөртө аласыз!
- Бактылуу эскерүүлөргө ээ болууга аракет кылыңыз, анткени алар сизге чоң жардам берет.
- Досторуңуз менен саякатка чыгыңыз.
- Флеш оюндарын ойноңуз. Addicting Games сыяктуу сайттарга барыңыз, анда алар ар түрдүү, кыска оюндарды ойношот. Көбүнчө маанайыңызга жараша ар кандай категориялар болот. Бир нече ар кандай оюндарды сынап көрүңүз, өзүңүзгө жакканын табыңыз, катуу упай алуу үчүн иштеңиз жана кийинки оюнга өтүңүз.
- ITunesте подкасттардын бир нече сериясы жана жанры бар, комедиядан жаңылыкка чейин жана башка белгилүү хоббилерге чейин. Бул подкасттар бир нече кишини кошкондо бир нече саатка созулат жана сизди ээлеп алат. Ошондой эле, ал чыгарган жаңы подкасттар боюнча жаңыртууларды алуу үчүн белгилүү бир жаратуучуга жазылсаңыз болот.
- Кайда болсоңуз да, ким болсоңуз да, дайыма өндүрүмдүү нерсе бар. Жөн эле айланаңызды карап, өзүңүздү пайдалуу кылыңыз. Коңшуңузга жардам бериңиз, ыктыярдуу түрдө коомдук мектепке кандайдыр бир жол менен жардам бериңиз, барыңыз жана улгайган жарандын үйүнө убакыт бөлүңүз. Чакырыңыз жана жумушчулар тарабынан шаарыңызда көргөн жакшы кызматтарыңызды билдирүү менен коомчулукка жардам бериңиз.
- Көңүлгө муктаж болгон адамдардын тизмесин түзүңүз. "Сиз жөнүндө ойлонуп жатам" деп жазып, аларга жөнөтүңүз же бетме-бет келип, аларга бериңиз.
- Сүйүктүү авторуңуз жазган жаңы китепти табыңыз. Эгерде сизде сүйүктүү авторуңуз жок болсо, жергиликтүү коомдук китепканаңызга барып, сизди кызыктырган темалар боюнча китептер үчүн китепкананын кызматкеринен жардам сураңыз. Бир ок.
- Чеп жаса! Бардык жаздыктарыңызды жана жууркандарыңызды алып, диванга жайыңыз. Аларды китептери бар текчелерге бекиткиле. Аларды стулдарга байлап, жип, жип, лента же чач байлоо менен байлаңыз. Купуялык үчүн жуурканды кошуңуз, жана аны жууркандар жана жаздыктар менен ички жагына ыңгайлуу кылыңыз. Кол чырактарды кошуп, чебиңизди коргоого даярданыңыз!
- Кызыккан нерселериңиздин физикалык тизмесин түзүү менен кызыкчылыктарыңыздын коллекциясына кошуңуз жана ошол нерселерден бутактарды кошуңуз. Мисалы, эгер сиз досуңуздун үйүнө барып, алардын бакаларын кароону жактырсаңыз, үй жаныбарлары дүкөнүн таап, өзүңүзгө сатып алууну укмуштуудай кылыңыз.
- Өзүңүздү уюштуруңуз. Күндөлүк сатып алып, өзүңүздү иреттеп алыңыз. Кийимдериңизди же тамактанууңузду бир жумага пландаңыз. Ошол бош калемдердин баарын кумурага салыңыз. Өзүңүздү уюштуруу сизге үймөгүңүздү жакшыраак сезүүгө жардам берет жана сиз кичинекей бөлүктөрдүн кайда экенин дайыма биле аласыз.
- YouTube видеолорун көрүңүз! Жаңы комедия каналын таап, алардын бардык видеолорун көрүңүз. Жакшы күлүңүз.
Эскертүүлөр
- Тизмедегилердин бардыгын тез жасабаңыз; убактыңызды акылдуулук менен өткөрүңүз, болбосо кайра тажап кетесиз!
- Зериктим деп ата -энеңе нааразы болбо. Эгер нааразы болбосоң, алар сени бир жакка алып кетиши мүмкүн.
