Аудиолор сиз менен сиздин актёрлук кыялдарыңыздын ортосундагы нервди бузуучу тоскоолдук болуп көрүнүшү мүмкүн, өзгөчө сиз бул тармакта жаңы болсоңуз. Кабатыр болбоңуз-нервдер жана стресстер угуу процессинин таптакыр нормалдуу бөлүгү жана бул сиздин өнөрүңүзгө канчалык салым кошконуңуздун белгиси! Кастингге даярдануу үчүн бир нече күн же жума убакыт бөлүп, нервдериңизди башкарууга жардам берүүчү стратегияларыңыз бар болсо, стресстин деңгээлин азайта аласыз.
Кадамдар
Метод 3 3: Алдын ала даярдануу
Кадам 1. Саптарыңызды досуңуз же угуу колдонмосу менен машыгыңыз
Сынагыңыз үчүн колдонула турган сценарийди же үзүндү таап, анын бир нече көчүрмөсүн жасаңыз. Саптарыңызды жаттоого көңүл буруңуз, анан досуңуз менен машыгып, аны түшүргөнүңүздү текшериңиз. Эгерде сиз өз алдынча машыгып жатсаңыз, репетиция 2 сыяктуу колдонмону колдонуңуз, ал сизге аудит линияңызды өз алдынча машыгууга жардам берет.
- Репетиция 2 $ 20 турат, бирок эгер сиз көптөгөн кароо -сынактарга катышсаңыз, баалуу инвестиция болушу мүмкүн.
- Мнемоникалык аппараттар саптарыңызды жаттоого жардам берүү үчүн көп нерсеге жардам бере алат. Ар бир саптын биринчи тамгасы жөнүндө ойлонуп, ошол тамгаларды сөзгө айлантыңыз.
Кадам 2. Сиз угуп жаткан мүнөзүңүз менен таанышыңыз
Сценарийди же үзүндүнү карап, каармандын мотивациясына жана максаттарына багытталган диалогду табыңыз. Көрүңүз, эгер сиз чындап эле каармандын ой жүгүртүүсүнө кире алсаңыз, анда сиздин аткарууңуз кошумча ишенүүгө болот. Эгерде сиз текшерүү материалына ишенсеңиз, анда сиз өзүңүздү текшерүүгө кирип, өзүңүздү ишенимдүү сезишиңиз мүмкүн.
Мисалы, мүнөзү катаал жана чечкиндүү, уялчаак жана тынч, же бир жерде экенин аныктоого аракет кылыңыз. Сиз режиссер сиздин оюнузга чындап ишенишин каалайсыз
Кадам 3. Башыңдагы кастингди ойнот
Тесттин ар бир кадамы жөнүндө ойлонуп көрүңүз, имаратка келгенден баштап кастинг режиссеру үчүн аткарып жатканга чейин. Кастингдин башынан аягына чейин кандай болору жөнүндө түшүнүк алыңыз, анткени бул текшерүү процессинин жүрүшүндө артыкчылыктарды жоюуга жардам берет. Өзүңүздү ийгиликтүү, үзүрлүү текшерүүдөн өткөрүүнү элестетиңиз, андыктан чыныгы текшерүү күнү келгенде ишенимге ээ болосуз.
Кастингди күн сайын элестетүүнү адатка айлантыңыз. Өзүңүздү имаратка кирип жаткандай, чакырууну күтүп, аткарып жаткандай түр көрсөтүүгө бир нече мүнөт бериңиз
4 -кадам. Кастингге эрте келип, даярдан
Ойготкучту коюңуз, ошондо сиз бош убактыңызды көп аудит имаратын аласыз. Өзүңүздүн линияңызды карап, бир аз машыгууга убакыт бериңиз, андыктан шашпаңыз. Даярданууга жана күтүүгө көп убактыңыз бар экенин билүү, четинен кетүүгө жардам берет.
Эгерде сиз кечиктирилсеңиз же кастингге даярдыксыз болсоңуз, бул өтө профессионалдуу көрүнбөйт
5 -кадам. Сизди тынчтандыра турган эс алдыруучу ырлар менен ойнотмо тизме түзүңүз
Ар дайым көңүлүңүздү сергиткен ырларды жүктөп алыңыз. Ойнотмо тизмени аралаштырыңыз жана кастингге чакырууңузду күтүп жатканда, кээ бир обондорду угуңуз. Социалдык медианы карап же электрондук почтаңызды текшерүүнүн ордуна музыкага басым жасаңыз.
Бул үчүн телефонуңуздагы музыка колдонмосун же SoundCloud же Spotify сыяктуу агымдык колдонмону колдонсоңуз болот
Кадам 6. Кастингге кирерден мурун өзүңүздү физикалык жактан борборго алыңыз
Бутуңузду ийиндин туурасынан чыгарыңыз, анан салмагыңызды манжаларыңыздан таманыңызга жылдыра баштаңыз. Нервиңизди ойлобой, денеңизди алмаштыруу сезимине басым жасаңыз.
Муну жасап жатканда терең дем алуу көнүгүүлөрүн жасоого жардам берет
3 -метод 2: Тынчтык учурунда сабырдуу болуу
Кадам 1. Бир нече жолу терең дем алып, эс алыңыз
Колуңузду көкүрөгүңүзгө коюп, мурун менен дем ала баштаңыз. 4 секунд дем алыңыз, андан кийин 8 секунд оозуңуз менен дем алыңыз. Бул процессти өзүңүздү тынч сезгенче кайталаңыз.
Сиз муну канча жолу керек болсо, ошончолук кыла аласыз
Кадам 2. Өзүңүзгө кайталай турган тынчтандыруучу фразаны түзүңүз
Көңүлүңүздү жайлатып, көңүлүңүздү бурууга жардам берген фразаны же мантра жөнүндө ойлонуп көрүңүз. Бул кастингди басаңдатуучу нерсе же маанайыңызды жакшырта турган фраза болушу мүмкүн. Бул мантраны жаттап алыңыз жана нерв болуп турганда өзүңүзгө кайталаңыз.
- Мисалы, сиз мындай деп айта аласыз: "Менин колумдан келгендин баары - эң жакшы аракетимди кылуу".
- "Мен муну эң жакшы тартуулайм" же "Көңүл ачууга убакыт!" Сыяктуу фразалар. ошондой эле карап чыгуу үчүн мыкты мүмкүнчүлүктөр бар.
Кадам 3. Өзүңүздүн ишенимдүүлүгүңүз менен кастингге кириңиз
Кастинг тууралуу тынчсызданууңузду жана тынчсызданууңузду эсиңиздин артында калтырыңыз. Тескерисинче, кастингдин директоруна даяр жана профессионалдуу көрүнүү үчүн, аудит бөлмөсүнө чоң ишеним менен кириңиз. Бөлмөгө киргениңизде чачыңызды ийрүү сыяктуу нервдик тикти көрсөтпөөгө аракет кылыңыз. Эгерде сиз колуңузду титирете турган болсоңуз, анда бир нерсе кармап туруңуз.
- Кастинг режиссёрлору жерге карап туруп, катуу сүйлөбөгөн адамга караганда өзүнө ишенген актёрго көбүрөөк таасирленет.
- Кээде, ачкыч жөн эле "аны жасалмалоо". Эгерде сиз өзүңүздү ишенимдүү кылып көрсөтсөңүз, анда ишеним өзүнөн өзү келип калышы мүмкүн!
4 -кадам. Сцена учурунда угуңуз жана реакция кылыңыз, андыктан сиздин аткарууңуз чыныгы окшойт
Сенин саптарыңды башыңдын үстүнөн айтпа. Анын ордуна, сиз каарман экениңизди жана сахнанын диалогун биринчи жолу угуп жаткандай түр көрсөтүңүз. Бул саптарга сиз эч качан укпагандай жооп бериңиз, бул сиздин аткарууну бир топ анык кылат.
Саптарыңызды эмоция жана энергия менен сүйлөөгө аракет кылыңыз. Саптарыңызды жаттап алган болсоңуз да, эгер жеткирүүңүз жалпак жана ажыратылса, бул абдан таасирдүү болбойт
Кадам 5. Өзүңүздү колуңуздагы ишке көңүл бурууга мажбур кылыңыз
Мээңиз нервденип кетсе дагы, башка ойлордон жана сезимдерден акылыңызды тазалаңыз. Сынакка катышуу үчүн келгениңизди жана өзүңүздүн кастингиңизге такыр көңүл бурууңуз керек экенин эсиңизге алыңыз. Кастинг аяктагандан кийин, сиз ар дайым оюңузга жана сезимиңизге алаксып кете аласыз!
Мисалы, өзүңүзгө мындай бир нерсени айтыңыз: «Мен толкунданып жаткандырмын, бирок менин тынчсыздануум угуума тоскоолдук кыла албайт. Мен анын ордуна линияларымды машыктырууга басым жасайм »
Кадам 6. Кастинг учурунда өзүңүздү көңүлдүү өткөрүңүз
Эмнеге биринчи кезекте актёрлук кесипти аркалап жатканыңды унутпа-өзүңө жаккан нерсени кылып көңүл ачуу үчүн! Кастингдин жасалмаларына көңүл бурбаңыз жана чыныгы сахнада иштеп жаткандай түр көрсөтүңүз.
Кастингде жүргөн нерсеңиздин акыркы чыгарылышы үчүн иштеп жаткандай түр көрсөтүңүз. Бул сиздин аткарууңузду кызыктуу жана кызыктуу кыла алат
3 методу 3: Факттан кийин позитивдүү болуу
Кадам 1. Бөлмөдөн чыгып баратканыңызда өзүңүздүн аткарууңузга ээ болуңуз
Күтүлгөндөй болбогону менен, өзүңүздү сынап көрүңүз. Эшиктен чыкканыңызда башыңызды бийик көтөрүңүз, андыктан кастинг режиссёру сиздин профессионал экениңизди билет.
Кастинг бөлмөсүнөн чыккандан кийин каалагандай эмоцияларды билдире аласыз
Кадам 2. Кастинг идеалдуу өтпөй калышы мүмкүн экенин кабыл алыңыз
Өзүңүздөн абсолюттук кемчиликти күтпөңүз-бул көңүл калуу сезимине гана алып келет. Тескерисинче, кээде баш аламандыкка жол бербөөңүздү жана колуңуздан келгендин баарын жасоо керектигин эсиңизге алыңыз.
Эсиңизде болсун: эң начар сценарий, сиз угууңузда ката кетирген биринчи адам эмессиз жана, албетте, акыркы эмессиз
Кадам 3. Кастинг аяктагандан кийин өзүңүздү кызыктуу нерсе менен сыйлаңыз
Балмуздак мененби, бассейнге баруубу же артка чегинүүгө жана эс алууга жардам берүүчү башка нерсе болобу, сынактан кийин өзүңүздү дарылаңыз. Кастинг пландалгандай өтпөсө дагы, буга чейин жетишкен нерсеңиздин бардыгын белгилей аласыз.
Эгер угууңуздан кийин чыдамсыздык менен күтө турган нерсеңиз болсо, стрессти азыраак сезишиңиз мүмкүн
Кадам 4. Ролду түшүрбөсөңүз да позитивдүү ойлонуз
Сиздин угууңузду зарылчылыктан көбүрөөк тажрыйба катары көрүүгө аракет кылыңыз. Сиз үмүттөнгөн ролду албасаңыз дагы, сынак тажрыйбасын унутпаңыз, ошондо сиз келечектеги кастинг чалууларына көбүрөөк ишене аласыз.
Бул азгырык болушу мүмкүн, бирок актер жолдошторуңузга достор деп кайрылбаңыз жана алар роль алганын көрүңүз. Бул жөн гана сиздин стрессти кошот
Кадам 5. Тажрыйбаңызды аудит журналына жазыңыз
Бош дептер же журналды угуу тажрыйбаңызды жазууга арноңуз. Кастинг режиссёрлорунан алган сын -пикирлериңизди кошкондо, кароо учурунда болгон нерселерди жазып алыңыз. Келечектеги сынактар үчүн сиз бул журналга шилтеме жасай аласыз, андыктан эмнени күтүү керек экенин билесиз!
Эгерде сиз кароодо эмнени күтө турганыңызды жакшыраак түшүнсөңүз, кийинчерээк анча деле нервтенбешиңиз мүмкүн
Кеңештер
Өзүңдөн башка эч ким болууга аракет кылба! Эгер сиз угуп жаткан ролуңузга идеалдуу дал келбесеңиз да, сиз дагы бир ролдун аягына чейин жакшы дал келишиңиз мүмкүн
Эскертүүлөр
Кастинг директорунан кечирим сурабаңыз же кийин кандай болгонун суроого аракет кылбаңыз. Бул профессионалдуу эмес көрүнөт жана эч кандай упай топтоого жардам бербейт
Videos. Бул кызматты колдонуу менен, кээ бир маалыматтар YouTube менен бөлүшүлүшү мүмкүн
