Мельбурн Shuffle - бул бийдин стили, ал сизди полдон жылдыруу үчүн буттун тез кыймылдарын камтыйт. Бий, адатта, электрондук музыка менен коштолот жана бул клуб сахнасында популярдуу бий. Мельбурн Шаффлынын негизги же эски мектеп версиясына T-step жана Running Man бий кадамдары кирет. Бул эки негизги кадамды кантип жасоону үйрөнгөндөн кийин, кол кыймылдарын жана бут кыймылдарынын вариацияларын кошуп, Мелбурн Шаффлинин уникалдуу стилин түзө аласыз.
Кадамдар
4 ичинен 1-бөлүк: T-кадамын үйрөнүү
Кадам 1. Бутту "Т" формасында баштаңыз
Сиз бутуңузду "Т" формасында же балетте 3 -позициядан башташыңыз керек. Бутуңузду согончогуңуз менен бириктирип, манжаларыңызды сыртка каратып коюңуз, ошондо буттарыңыз "V" формасын түзөт. Андан кийин, бир бутуңузду алдыга жылдырыңыз, ошондо таман арткы бутуңуздун ортосуна туташып турат. Бутуңуз азыр "Т" формасын түзүшү керек.
- Кайсы бут алдыга жылганы маанилүү эмес.
- Сиздин алдыңкы бутуңуз бир бурч менен каралышы керек.
Кадам 2. Арткы бутуңузду алыңыз жана ошол эле учурда алдыңкы бутуңуздун манжасын кыймылдатыңыз
Алдыңкы бутуңуздун таманына салмагыңызды салып, бутуңузду түз алдыга буруңуз. Алдыңкы бутуңузду буруп жатканда, арткы бутуңузду жерден түшүрөсүз. Алдыңкы манжаңыз арткы бутуңузга бурулуп, бутуңузду түз көрсөтүп турушу керек. Мисалы, эгер сиздин сол бутуңуз алдыга болсо, анда бутуңуз оңго бурулушу керек.
Кадам 3. Арткы бутуңузду алдыңкы бутуңуздун согончогун баштапкы абалына кайтарып, кайра ылдый коюңуз
Алдыңкы бутуңуздун бармагына салмак кошуңуз жана таманыңызды жылдырып бутуңузду баштапкы абалына кайра буруңуз. Ошол эле учурда, арткы бутуңузду артка коюп, тамандын ортосу алдыңкы таманыңыздын согончогун "Т" абалына келтирет.
Буттарыңыз сиз баштаган жерден 6 дюймдай эле "Т" формасында бүтүшү керек
Кадам 4. Бармагыңызды, анан таманыңызды айлантуунун негизги кыймылын кайталаңыз
Алдыңкы бутуңузду капталга бурууну улантыңыз, алгач манжаңызды кыймылдатып, андан кийин таманыңызды кыймылдатыңыз. Ошол эле учурда арткы бутуңузду көтөрүп, алдыңкы бутуңузду тосуп алуу үчүн кайра ылдый коюңуз.
Бул негизги кыймылды кайталап жасай берсеңиз, акырындык менен пол аркылуу капталга өтүшүңүз керек
Кадам 5. Негизги кадамды эки жакка жылдыруу
Полдун үстүндө бий кыймылын аяктаганга чейин алдыга бир бутуңуз менен машыгыңыз. Андан кийин, полго башка багытты жылдыруу үчүн алдыга карама -каршы бутуңуз менен машыгыңыз.
Part of 2 of 4: T-step менен багыттарды өзгөртүү
Кадам 1. Негизги кадамды полго жасаңыз
Бир багытта полго T-кадам жасоо менен баштаңыз. Багыттарды өзгөртүүгө чейин дагы бир бий кадамын жасоого орун болгондо токтотуңуз. Багыттарды өзгөртүү үчүн, кайсы бутту алдыга жылдыруу керек.
Кадам 2. Арткы бутуңузду багытын өзгөртүү үчүн алдына коюңуз
Бийликтин акыркы кадамында, багытыңызды өзгөрткүңүз келсе, арткы бутуңузду экинчи бутуңуздун алдына коюңуз, ошондо сиз арткы бутуңуз менен "Т" абалына келесиз. Арткы бутуңузду алдыңызга коюу менен бирге, таманыңызды баштапкы бурчта туруу үчүн, экинчи таманыңызды "Т" абалына буруңуз.
3 -кадам. Жаңы багытта бий кадамдарын жасай баштаңыз
Арткы бутуңузду көтөрүп, жаңы алдыңкы бутуңузду жаңы багытта буруңуз. Бул багытта бөлмөдө бий кадамдарын жасаңыз, анан бутуңузду кайра карама -каршы багытта алмаштырыңыз.
Багыттарды өзгөртүү менен ыңгайлуу болуу үчүн, T-кадамын акырындык менен бери карай жасаңыз
4 -жылдын 3 -бөлүгү: Чуркаган адамды үйрөнүү
Кадам 1. Бир бутуңузду өйдө көтөрүңүз
Бутуңузду чогуу туруп баштаңыз, анан бутуңуз жерден түшпөй, саныңыз жерге параллель тургандай кылып бир бутуңузду көтөрүңүз. Кайсы бутуңуздан баштаганыңыз маанилүү эмес.
Кадам 2. Экинчи бутуңузду ылдый түшүргөндө, бутту артка сүрүңүз
Кичине өпкөгө кайра жылдыруу үчүн турган бутуңузду хоп кылыңыз. Ошол эле учурда, экинчи бутуңузду тизеңизди бир аз бүгүп кайра жерге түшүрүңүз. Сиз бир бутуңузду алдыга, бирөөңүздү артка алып, өпкөгө түшүшүңүз керек.
Чоң хоп кылбаңыз. Бутуңузду өпкө абалына жылдыра турган бийиктикке гана секиришиңиз керек
Кадам 3. Алдыңкы бутуңузду кайра борборго жылдырып, арткы бутуңузду алыңыз
Акырын алдыңкы бутуңузду бир нече дюймга артка жылдырып, бутуңузду денеңиздин астына коюңуз. Ошол эле учурда, арткы бутуңузду алдыга алып чыгып, бутуңуз жерден түшпөй, саныңыз жерге параллель тургандай кылып көтөрүңүз.
- Бул позиция сиз жасаган биринчи позицияга окшош болушу керек, бирок карама -каршы буту жерден көтөрүлгөн.
- Сиз туруп калган бутуңузга карама -каршы бутуңуз менен кайрадан кыймыл жасоого даяр болушуңуз керек.
Кадам 4. Алдыңкы бутуңузду борборго, андан кийин кайра өпкөгө жылдыруу кадамдарын кайталаңыз
Чуркаган кишини бийлөө үчүн тынымсыз 2 жана 3 -кадамдарды кайталаңыз. Сиз бир бутуңузда эки кичинекей хоп жасап бүтүрүшүңүз керек, аны борборго жылдырып, анан кайра өпкөгө салып, экинчи бутуңузду ошол тарапта жасоо үчүн өйдө көтөрүңүз. Бир тарапта бий кадамдарын аткарууну улантыңыз, андан кийин Чуркоочу адамды бийлеңиз.
Хоптер чындыгында кичинекей. Бийдин кыймылы чындыгында бутуңузду артка жылдырат, андыктан аны бир гана слайд үчүн көтөрүңүз. Бий кыймылы жылмакай жана секирип жаткандай көрүнбөшү керек
4 ичинен 4-бөлүк: T-кадамын Running Man менен айкалыштыруу
Кадам 1. Алгач T-Step бийлеңиз
Полдун ортосуна жакын болгонго чейин, T-кадамын бийлөөдөн баштаңыз. Полдун ортосуна жетүү үчүн бир гана багытты көздөңүз. Кайсы багытта бара жатканыңыздын мааниси жок, андыктан сизге Т-кадамын бийлөө үчүн эң оңой багытты тандаңыз.
Кадам 2. Т-кадамдын жарымын жасаңыз жана өпкө менен аяктаңыз
Т-кадамды бийлөөдөн Running Man бийине чейин өзгөрүүлөрдү жасоо үчүн, T-кадамды баштап, аягына чейин бүтүшүңүз керек. T кадамын баштоо үчүн алдыңкы бутуңуздун манжаларын буруп жатканда арткы бутуңузду көтөрүп, алдыңкы бутуңузду түз алдыга каратып коюңуз. Алдыңкы бутуңузду алдыга коюп, арткы бутуңузду артка ылдый каратып, өпкө абалына келиңиз.
Кадам 3. Чуркаган кишини баштаңыз
Өпкө абалынан баштап, арткы бутуңузду өйдө көтөрүп жатканда, алдыңкы бутуңузду артка сүрүңүз. Андан кийин, алдыңкы бутуңузду артка сүрүп коюңуз, экинчи бутуңузду башка өпкөгө түшүрүп коюңуз. Кайра T-тепкичке кайткыңыз келгенге чейин, Running Man менен иштөөнү улантыңыз.
Кадам 4. Чуркап жүргөн адамдын жарымын кылыңыз жана бутуңуз менен "Т" формасында аяктаңыз
Чуркаган кишиден T тепкичке кайра өтүү үчүн, чуркаган адамдын жарымын жасап, бутуңузду "Т" формасына келтирип, T-кадамды башташыңыз керек. Чуркоочу кишинин биринчи жарымын аткаруу үчүн арткы бутуңузду өйдө көтөрүп, алдыңкы бутуңузду кайра борборго жылдырыңыз. Андан кийин, алдыңкы бутуңузду ошол жерде калтырып, арткы бутуңузду алдыңкы бутуңуздун артына "Т" абалына коюңуз. Сиз азыр T-кадамды кайра баштоого даярсыз.
Кадам 5. Мельбурн Шаффлини бийлөө үчүн кадамдарды бир калыпта айкалыштырыңыз
T кадамын бийлөөдөн Running Man бийине өтүү үчүн эки бий кадамынын ортосунда өтүүнү практикалаңыз. Качан оңой өтсөңүз, Мельбурн Шаффл бийин бийлеп жатып, алдыга жана артка которулуп, көңүлдүү боло аласыз.
Видео - Бул кызматты колдонуу менен, кээ бир маалыматтар YouTube менен бөлүшүлүшү мүмкүн
Кеңештер
- Музыкасыз кадамдарды үйрөнө баштаңыз, андыктан бийлеп алуу үчүн тынчсызданбаңыз. Музыкага бийлегенге чейин бутуңуздун негизги кыймылдарын түшүрүңүз.
- Буттун кыймылына ыңгайлуу болгондон кийин, бийлеп жатканда колуңузду жылдыруунун ар кандай жолдору менен ойноңуз. Көп адамдар колдорун буттун кыймылын ээрчигенди жакшы көрүшөт. Мисалы, T-кадамында колуңузду сиз бара жаткан тарапка жылдыра аласыз. Колуңуздун ар кандай кыймылдарын жасап көрүңүз жана сизге табигый сезилген нерсени табыңыз.
- Негиздерин билип алгандан кийин, T-тепкичке койбостон, арткы бутуңузду тепкилөө сыяктуу вариацияларды кошуп көрүңүз. Мельбурн Shuffle - бул сиз өзүңүздүн жөндөмүңүздү кошо турган бий, андыктан өзүңүздүн уникалдуу стилиңизди негизги кадамдарга кошуп, көңүл ачыңыз.
