Чуркоо 1960 -жылдары Лос -Анжелестен пайда болгон популярдуу бий кыймылы болгон. Бул кадамды популярдуу кылган биринчи топ The Larks деп аталат. Бул абдан жөнөкөй бий жана, албетте, эски мектеп, бирок сиз муну кыла берсеңиз дагы жакшы көрүнөт. Эгер сиз аны үйрөнүүгө бир аз убакыт бөлгүңүз келсе, бардык досторуңузга кантип чуркоо керек экенин көрсөтө аласыз. Чуркоо-бул хип-хоп бийи, ыргытуудан башка бий экенин унутпаңыз. Бул бий маймылга көбүрөөк окшош.
Кадамдар
Метод 3 3: Чуркоо үйрөнүү
Кадам 1. Баштоо үчүн кол тандаңыз
Чуркоо негизинен колуңузду кайсы ырыңыздын ыргагына жылдырууга багытталган. Бул бий кыймылын баштоо үчүн кыймылды баштоо үчүн колун тандоо керек болот. Чуркап баштаганда эки колуңуз жакшы иштейт.
- Эки колуңузду бел деңгээлинде баштаңыз.
- Эки колуңузду белиңиздин алдына коюңуз.
- Баштоо үчүн тандоо жана кол.
Кадам 2. Колуңузду кыймылдатып баштаңыз
Кайсы кол менен баштоону чечкенден кийин, ошол колуңузду жогору карай жылдыра баштайсыз. Кыймылдын жалпы максаты - колуңузду белиңизден өйдө көтөрүп, башыңыздын чекесине чейин көтөрүү. Колуңузду кыймылдатып жатканда төмөнкү кеңештердин айрымдарын эске алыңыз:
- Колуңуз алдыңызда созулат. Бирок, колуңузду өтө бекем же түз кармабаңыз.
- Кыймыл бош болушу керек. Колуңузду бел деңгээлинен өйдө көтөрөсүз.
- Колуңузду башыңыздын деңгээлине чейин көтөрүңүз.
- Кыймылдын чокусунда колуңуз токсон градуска бүгүлөт жана колуңуз башыңыздын жанында болот.
Кадам 3. Башка колго өтүңүз
Бир колуңуз башыңызга көтөрүлгөндөн кийин, аны кайра түшүрүү убактысы келди. Бирок, сиз экинчи колуңузду жогору көтөрүп, ошол эле учурда биринчи колуңуз кайра түшүп калат. Экинчи колуңуз, биринчи колуңуздагыдай эле, жогору көтөрүлөт. Төмөн түшүп бараткан кол белиңиздин артында бүтүп, бел деңгээлинде токтошу керек.
- Колуңузду бирдей которууга аракет кылыңыз, биринчи колуңузду ылдый, экинчисин бир убакта өйдө көтөрүңүз.
- Колуңуз кыймылдын жарымында жолугушуусу керек.
- Биринчи колуңуздагыдай колуңузду көтөрүңүз.
- Кол которууну улантыңыз.
4 -кадам. Баштын жана көкүрөктүн кыймылын кошуңуз
Чуркоо колуңузга басым жасаса дагы, башыңызды жана көкүрөгүңүздү кыймылдатууңуз керек болот. Бул кыймылдар кичине болот жана колуңуздун кыймылына жараша болот. Бул баштын жана көкүрөктүн гүлдөшүн кошуу үчүн иштеп жатканда төмөнкү кеңештердин айрымдарын эстен чыгарбаңыз:
- Колуңуз башыңыздын деңгээлине чейин көтөрүлгөндө көкүрөгүңүздү сыртка сүрүп салыңыз.
- Кол которгондо көкүрөгүңүздү чөктүрүңүз.
- Кайсы колуңузду башыңыздын деңгээлине чейин солкулдатып жатсаңыз, башыңызды ошол жакка буруңуз.
Кадам 5. Бир аз секирүү кошуу
Чуркоо менен машыгып жатканда үйрөнө турган бутуңуз жок. Бирок, бүт бийдин агымын жасоо үчүн дагы эле бутуңуздун кыймылын жасашыңыз керек болот. Бул бутуңуздун кыймылдарынын айрымдарын ыргытуу бийиңизге киргизүүгө аракет кылыңыз:
- Кол которууда тизелериңизди бир аз бүгүңүз.
- Колдун баш деңгээлинде турганда бутуңузду түздөңүз.
3 -метод 2: Ырдын ритмин сезүү
Кадам 1. Ырды кунт коюп уккула
Сиздин денеңиз ыргакты сезиши керек, ал ырдын ритмин темп менен бирге түзөт. Сааттын же метрономдун кагылышын элестетип көрүңүз. Ар бир кене - бул бит, жана бул кенелердин ылдамдыгы ритмди түзөт. Бийлегиңиз келген ырдын ыргактарын табыңыз.
Чуркоо - бул көпчүлүк адамдардын музыкасы жок кылган иши эмес
2 -кадам
Сиз тапканыңыздан кийин, ритм менен манжаларыңызды кысып баштаңыз. Сиздин манжаңыздын кагылышы, балким, бас нотасында же барабандын кагылышында болот. Манжалар менен чуркоо көбүнчө адамдар чуркап жатканда бийге кошулат, андыктан бул баштоонун жакшы жолу.
Эгерде манжаларыңызды кысып албасаңыз, кол чаап көрүңүз. Бул көнүгүүнүн максаты - денеңизди ырдын ритми менен кыймылга даярдоо. Чуркоо - бул жарым -жартылай кыймылдын өзү жөнүндө, бирок музыка менен шайкештешүү
Кадам 3. Колуңузду кыймылга келтире баштаңыз
Колуңузду кокусунан артка жана артка кыймылдатыңыз. Чуркоо үчүн бир кыйла айкыныраак кыймыл талап кылынат, бирок азырынча манжаңызды кагуу үчүн колду алдыга жана артка сүрүңүз. Эгерде сиздин ырыңыз 4/4 убакыттан кийин болсо, балким, ар бир жолу манжаңызды бир тарапка чаап бүтөсүз.
3 -метод 3: Башка кыймылдарды жана бийлерди кошуу
Кадам 1. Кош кыймыл менен кошуңуз
Чуркоодо дайыма эле колду алмаштыруунун кажети жок. Эгерде ыргакта өзгөрүү болсо же сиз жөн гана кыймылыңызды бир аз өйдө өзгөрткүңүз келсе, бир эле колуңузду эки же андан көп жылдыра аласыз. Кош кыймыл кошуу бир аз өзгөрүүнү киргизүүнүн жөнөкөй жолу болушу мүмкүн.
- Адаттагыдай колуңузду башыңызга көтөрүңүз.
- Колду кайра түшүрүү.
- Башка колуңузду көтөрүүгө өтпөңүз. Анын ордуна ошол эле колуңузду кайра көтөрүңүз.
Кадам 2. Пони үчүн өзгөртүү
Пони - бул 60 -жылдардын бийи, ал секирүү кыймылдары менен жакшы аралашат. Кыймыл үйрөнүү оңой жана сиздин чуркооңузга жакшы кошумча боло алат. Пони негиздерин түшүрүү үчүн төмөнкү серепти карап көрүңүз:
- Солго чоң кадам таштаңыз. Ордуңузда туруп, оң бутуңузду, анан солуңузду артка басыңыз.
- Оңго чоң кадам таштаңыз. Ордуңузда туруп, сол бутуңузду, анан оң жагыңызга басыңыз.
- Колуңузду чоң кадамда жамбаш деңгээлинде түшүрүңүз.
- Ордуңузда турган кичине кадамдар менен колду көтөрүңүз.
3 -кадам
Твист - бул сонун бийлеген жөнөкөй бий кыймылы, ал ыргытуу менен жакшы иштеше алат. Сиз бутуңуздун учунда болуп, таманыңыздын багытын буруп, салмагыңызды бир тараптан экинчи жакка жылдырышыңыз керек. Бутуңузду машыктырууда төмөнкү негизги кадамдарды эстен чыгарбаңыз:
- Бутуңуздун учунда туруңуз.
- Бутуңузду жана жамбашыңызды жылдырыңыз, ошондо таманыңыз солго же оңго багытталат.
- Бутуңузду башка тарапка жылдырыңыз.
- Бул кыймылды улантыңыз жана салмагыңызды оңго же сол бутка жылдырып, денеңизди бир тараптан бери жылдырыңыз.
- Сиз бутуңузду кандайдыр бир кошумча стиль үчүн бурап жатканда, чөгүп ыргытсаңыз болот.
- Колдоруңузду бош жана көкүрөктүн деңгээлинде кармаңыз, аларды бир аздан бир аз бурап.
Видео - Бул кызматты колдонуу менен, кээ бир маалыматтар YouTube менен бөлүшүлүшү мүмкүн
Кеңештер
- Башында өзүңүздү акылсыз сезишиңиз мүмкүн, бирок практика менен аны аласыз. Баш тартпаңыз.
- Чуркоо менен машыгып жаткан адамдардын видеолорун көрүү бул кадамды өздөштүрүүгө жардам берет.
