Жөтөл супер кыжырды келтириши мүмкүн, айрыкча ал кетпейт. Эгерде сизде өнөкөт жөтөл болсо, анда каннабидиол (CBD) майын колдонуп, жеңилдетүүгө жардам берсеңиз болот. CBD дем алуу системаңыздагы сезгенүүнү басаңдата алат, андыктан сизге жеңил дем алууга жардам берет. Андан тышкары, булчуңдарды бошоңдотушу мүмкүн, бул жөтөлдү токтотууга жардам берет жана уктап калышыңызга жардам берет. Эгерде сиз жөтөлүңүздү дарылоо үчүн CBD майын колдонууну кааласаңыз, аны башкаруу үчүн өзүңүзгө жаккан жеткирүү ыкмасын тандаңыз. Мындан тышкары, CBDдин эффективдүүлүгүн жогорулатуу үчүн жөтөлгө каршы башка табигый дарылоону киргизиңиз. Бирок, өзүңүздү дарылоодон мурун, биринчи кезекте врачыңызга кайрылып, туура диагноз коюңуз.
Кадамдар
Метод 3 3: Жөтөл үчүн CBDди башкаруу
Кадам 1. Тамагыңызды убара кылбаса, CBD май настойкасын тез жыйынтыкка колдонуңуз
Тундурма - бул жеңилдиктин эң тез жолу, андыктан жөтөлдү токтотом деп үмүттөнүп жатсаңыз, анда бул сиздин эң жакшы коюм болушу мүмкүн. Тундурманы колдонуу үчүн, продуктуңуз менен кошо келген тамчылатманы колдонуп, 1-2 тамчыны ченеп алыңыз. Тамчыларды тилдин астына кысып, жуткандан мурун ошол жерде 30 секунд кармап туруңуз.
- Кбрдин таасирин 15-30 мүнөттө сезесиз, эгер ал сиз үчүн иштесе.
- Кээ бир тундурмалар чачуучу бөтөлкөгө сатылат. Эгерде сиздики спрей болсо, анда ар бир жаактын ичине 1 шприц коюңуз.
- Тундурмалар ар кандай даамдарда болот, андыктан сизге жаккан 1ин тандаңыз.
Вариация:
Кааласаңыз, сүйүктүү суусундукка настойканы аралаштырсаңыз болот. Мисалы, жөтөлүңүздү басаңдатуу үчүн бал кошулган жылуу чайга 1-2 тамчы тундурманы салып койсоңуз болот.
Кадам 2. Өпкөсүн кыжырдантпай турган оңой вариант үчүн CBD капсулаларын алыңыз
Капсулаларды алуу оңой жана ар дайым ырааттуу дозаны алууну камсыз кылуу. Мындан тышкары, алар сиздин кекиртегиңизге жана дем алуу жолдоруңузга дагы кыжырданууну жаратпайт. Капсулаларды дарыканадан, диспансерден же Интернеттен сатып алыңыз. Андан кийин, аларды этикеткада көрсөтүлгөндөй алыңыз.
Эгер алар сиз үчүн иштесе, капсулалар эффективдүү болушу үчүн адатта 30-90 мүнөт кетет
Кадам 3. CBD жегичтери менен эксперимент кылыңыз, алар сиз үчүн иштейби
CBD жегичтери ыңгайлуу жана кызыктуу болгону менен, алар адатта карама-каршы жыйынтыктарды беришет жана иштөөгө 2-4 саат кетет. Эгерде сиз жей турган нерселерди көргүңүз келсе, азык -түлүк дүкөнүңүздөн, дарыканадан, диспансерден же Интернеттен CBD камтыган момпосуй жана закускаларды издеңиз. Андан кийин, этикеткага ылайык 1 порцияны колдонуңуз.
Эгерде сиз аракет кылган биринчи жегенге жарабаса, анда башка жыйынтыкка жетүү үчүн башка брендди колдонуп көрүңүз. Ар ким ар башка, андыктан сизге эң ылайыктуу продукцияны табышыңыз керек болот
Кеңеш:
Катуу момпосуй же лозенджди соруу кургак жөтөлгө жана ангинага жардам бергендиктен, сиз жөтөлдү дарылап жатканда CBD камтыган катуу момпосуйларды тандаңыз. Бул бир эле учурда 2 табигый дарылоону колдонууга мүмкүнчүлүк берет.
Кадам 4. Врач макул болсо дем алуу жолдорун ачуу үчүн дем алган КБРди колдонуп көрүңүз
Кээ бир далилдер дем алган CBD бронходилататор катары иштээрин көрсөтөт, андыктан дем алуу жолдоруңузду жакшыраак дем алууңузга жардам бериши мүмкүн. Бирок, бул ингалятордун ордуна ылайыктуу эмес. Эгерде сиз өнөкөт жөтөлдү басаңдатуу үчүн дем алган кбрди колдонууну кааласаңыз, vape калемин колдонуңуз, анткени бул эң оңой жана, балким эң коопсуз вариант. CBD май картриджин vape калем батареясына тиркеңиз, андан кийин батарейканын көрсөтмөлөрүн аткарыңыз жана 1 дем алыңыз.
- Жөтөлүңүз күчөп кетсе, дароо калемди колдонууну токтотуңуз.
- Сиз vape калем батареясын жана CBD картриджин диспансерден, түтүн дүкөнүнөн же Интернеттен сатып алсаңыз болот. Батарея vape калеминин негизи, ал эми картридж CBD майын кармап турган бөлүк.
Эскертүү:
Вапинг өпкөңүзгө жана дем алуу системаңызга зыян келтириши мүмкүн. Мындан тышкары, илимий далилдер анын дем алуу жана көкүрөк оорусуна алып келерин көрсөтүүдө.
Кадам 5. Кбрдин 10 мг дозасынан баштаңыз, бирок аны керектүү түрдө көбөйтүңүз
CBDди колдонуунун бир нече кемчиликтеринин бири - бул стандарттык сунушталган дозанын жоктугу. Сизге ылайыктуу дозаны табуу үчүн CBD продуктуларыңыз менен эксперимент жүргүзүңүз. Жалпысынан алганда, бул сиз үчүн иштээрин билүү үчүн 10 мг дозадан баштоо жакшы. Эгер андай болбосо, CBDдин таасирин сезгиче дозаңызды 10 мг көбөйтүңүз.
- Сиз, кыязы, жок дегенде 30 мг кабыл чейин таасирин сезе албайт.
- CBDдин жогорку босогосу жок экенин эсиңизден чыгарбаңыз, андыктан ашыкча дозадан коркпой эле коюңуз. Бирок, сиз үчүн жогорку дозаны ичсеңиз, диарея жана чарчоо сыяктуу терс таасирлерге дуушар болушуңуз мүмкүн.
Метод 2 3: Калыбына келтирүүнү колдоо
Кадам 1. Тамагыңыздагы былжырды азайтуу үчүн көп суюктук ичиңиз
Ооруп жатканыңызда кошумча суюктук ичүү эң жакшы экенин мурунтан эле билсеңиз керек. Нымдуу болуу чындыгында былжырыңызды ичкертип, тамагыңыздын кургап кетиши менен жөтөлдөн арылууга жардам берет. Күнү бою алкоголсуз суусундуктарды ичип, мөмө-жемиштер, жашылчалар жана шорпо сыяктуу суудуу тамактарды жегиле.
Суу - бул эң сонун вариант, бирок ичкендин баары баалуу
Кадам 2. Жөтөлүңүз үзүрлүү болушу үчүн, былжырыңызды бошотуу үчүн бал колдонуңуз
Бал табигый жөтөлдү дарылоочу жана тамак ооруну басаңдатуучу каражат, анткени ал сиздин тамагыңызды жумшартып, былжырыңызды суюлтат. Оңой вариант үчүн бир аш кашык бал керектеңиз. Же болбосо, тынчтандыруучу суусундук үчүн бир чыны чайга бир кашык балды аралаштырыңыз.
- Сиз балды так өлчөөнүн кажети жок. Болжолдуу өлчөө үчүн чай кашык же дан кашык колдонуңуз.
- 1 жашка чейинки балага эч качан бал бербеңиз. Сейрек кездешсе да, бал кичинекей наристелерде ымыркай ботулизмин пайда кылышы мүмкүн.
Кеңеш:
CBD камтыган балды айрым сатуучулар аркылуу сатып алууга болот. Эки дарылоону тең айкалыштыруу үчүн аны өзүңүз жашаган жерден сатып ала алаарыңызды текшериңиз.
3 -кадам. Кургак жөтөлдү жана тамак оорусун басаңдатуу үчүн пастилканы соруңуз
Тамак оорулары жөтөлдө көп кездешет, айрыкча сиз өнөкөт жөтөл менен күрөшүп жатсаңыз. Бактыга жараша, сиз тамагыңызды тынчтандырып, жөтөлүңүздү пастелдин жардамы менен жеңилдете аласыз. Каалооңузга жараша жөтөлдү, тамагыңызды же катуу момпосуйду тандаңыз. Андан кийин, көбүрөөк шилекей чыгарууга жана тамагыңызды жабууга жардам берүү үчүн лозенжди соруңуз.
- Эсиңизде болсун, катуу момпосуйлар сиздин симптомдоруңузду жана жөтөлдүн тамчыларын бошотушу мүмкүн.
- Кошумча пайдалар үчүн бал камтылган пастилканы издеңиз.
Кадам 4. Абага ным кошуп, дем алуу жолдоруңузду жумшартуу үчүн нымдагычты колдонуңуз
Кургак аба жолдору жөтөлгө алып келиши мүмкүн, андыктан нымдагычты колдонуу жеңилдетүүгө жардам берет. Бөлмөнү буу менен толтура турган бөлмөдө нымдагычты иштетиңиз. Нымдуу аба кургак тамагыңызды бошотот жана дем алуу жолдоруңузду нымдайт, бул жөтөлдү токтотууга жардам берет.
Кааласаңыз, нымдагыч сууңузга дарылоону кошуңуз, мисалы Vicks VapoSteam жөтөлдү басуучу
Вариация:
Эгерде сизде нымдагыч жок болсо, ысык душту күйгүзүңүз жана ваннаңызды буу толтурсун. Тамагыңызды жана дем алуу жолдоруңузду жумшартуу үчүн бууда 10 мүнөткө жакын отуруңуз.
3 3 методу: Качан медициналык жардамга кайрылуу керек
Кадам 1. CBD майын колдонуудан мурун дарыгериңиз менен кеңешиңиз
CBD майы жалпысынан коопсуз болгону менен, бул баарына эле туура эмес. Кбр майы кээ бир дары -дармектер менен, өзгөчө сезгенүүнү басаңдатуучу же муздатуучу дары -дармектер менен өз ара аракеттениши мүмкүн. Мындан тышкары, CBD кээ бир медициналык шарттарды начарлатышы мүмкүн. Сиз үчүн коопсуз экенине ынануу үчүн CBDди дарыгериңиз менен талкуулаңыз.
Врачыңызга жөтөлдү дарылоо үчүн CBD колдонууну каалаарыңызды айт
Кадам 2. Өнөкөт жөтөлдү дарылоодон мурун туура диагноз алыңыз
Чоңдор үчүн 8 жумадан же балдар үчүн 4 жумадан көп созулган жөтөл өнөкөт болуп эсептелет. Өнөкөт жөтөл оорутуп жана кыжырды келтириши мүмкүн, аны жоюунун эң жакшы жолу - негизги себебин дарылоо. Туура диагноз алуу үчүн жана абалыңызды дарылоо планын иштеп чыгуу үчүн врачыңызга кайрылыңыз.
Өнөкөт жөтөлдүн жалпы себептерине постназальдык тамчы, инфекция, астма, өпкөнүн өнөкөт обструктивдүү оорусу (COPD) жана гастроэзофагеалдык рефлюкс оорусу (GERD) кирет
Кадам 3. Эгерде сизде кандайдыр бир кбр терс таасирлери болсо, дарыгериңиз менен кеңешиңиз
Терс таасирлер көп кездешпесе да, CBD кабыл алып жатканда кээ бир терс таасирлерге дуушар болушуңуз мүмкүн. Эгерде сиз жогорку дозаны кабыл алсаңыз, терс таасирлеринин коркунучу жогору. Эгерде сизде терс таасирлер пайда болсо, анда алар жумшак жана убактылуу болот. Бирок, эгер сиз төмөнкү терс таасирлерди пайда кылсаңыз, коопсуз болуу үчүн дарыгериңиз менен сүйлөшүңүз:
- Кургак ооз
- Ич өтүү
- Аппетит төмөндөйт
- Уйкучулук
- Чарчоо
Жыйынтык
- CBD майы дем алуу жолдоруңуздагы гиперреактивдүүлүктү жана сезгенүүнү төмөндөтүшү мүмкүн, бирок бул боюнча бир топ изилдөөлөр жок жана муну өпкөнүн же вирустук инфекциянын ар кандай түрүндө негизги дарылоо катары колдонууга болбойт.
- Эгер дем алууңузга, мисалы, астма же COPD сыяктуу өнөкөт абалга ээ болсоңуз, CBD майын колдонуудан мурун дарыгериңиз менен сүйлөшүңүз.
- CBD мунай тундурмасы жеңилдикке жетүүнүн эң тез жолу болот, бирок сиз жегенге, капсулага же актуалдуу дарыланууга да болот.
- Врачыңыз менен кеңешпей CBD-ге көнүү сунушталбайт, бирок эгерде сизде өпкө менен байланышкан кандайдыр бир көйгөй бар болсо, бул өтө коркунучтуу сунуш, ал жумшак жөтөл сыяктуу жакшы нерсе болсо да.
- Сизди кандай сезимде экенин жана ал жерден өйдө карай иштөө үчүн өтө төмөн дозадан баштаңыз (10 мг сыяктуу); бир күндө 1 500 мг дан ашпаңыз.
Кеңештер
- THCден айырмаланып, CBD мас кылбайт.
- CBD көптөгөн жерлерде мыйзамдуу, бирок аны сатып алардан мурун сиздин аймактын мыйзамдарын текшериңиз.
- CBDдин актуалдуу продуктулары колдонулган жерди гана дарылайт, андыктан алар жөтөлдү дарылоодо эң сонун вариант эмес. Алар сайттагы булчуң же муун ооруларын дарылоо үчүн ылайыктуу.
- CBD майы жөтөл үчүн далилденген же сунушталган дарылоо эместигин унутпаңыз, андыктан ал сиз үчүн иштебеши мүмкүн. Кошумча, стандарттык сунушталган доза жок, андыктан сизге ылайыктуу дозаны табуу үчүн эксперимент жасашыңыз керек.
