Алар CPAP маскасы менен каптал уктап жатышса, дүкөндөн CPAP жаздыгы жүздөгөн долларга бааланат. Өзүңүздүн оңой жасооңуз менен акчаңызды үнөмдөй аласыз. Эң оңой жана эң жеткиликтүү ыкма - маска үчүн оюктарды түзүү үчүн кадимки бекем жаздыкты байлап коюу. Сиз ошондой эле маска үчүн боштуктарды арзан көбүк жаздыкка кесип алсаңыз болот. Жаздыкты түзүү оңой тигүү долбоору, ошондуктан сизде негизги тигүү көндүмдөрүңүз болсо, сиз өзүңүздүн жеке CPAP жаздыгыңызды тигип жана толтура аласыз.
Кадамдар
Метод 3 3: Стандарттык Жаздыкты Байлап
Кадам 1. Катуу жаздык сатып алыңыз
Сиз жергиликтүү бөлүмдөн же үй товарлары дүкөнүнөн арзан фирма жаздыгын сатып алсаңыз болот. Эгерде сиз жаңы жаздыкты сатып алгыңыз келбесе, анда мурунтан эле колдоно аласыз.
Бекем жаздык эң жакшы иштейт, анткени ал формага караганда жумшак болгонго караганда жакшыраак болот
Кадам 2. Аны бир четинен үчтөн эки бөлүгүнө чейин байлаңыз
Эски көйнөк галстугун алып, жаздыкты чечүү үчүн CPAP маскасына оюктарды жасаңыз. Жаздыкты бир четинен үчтөн эки бөлүгүнө чейин бекем байлаңыз.
Көйнөктүн галстугу бышык жана жипке, жипке же жипке караганда жатып калууну жакшы сезет. Эгерде сизде көйнөк галстугу жок болсо, жумшак лентаны же тар кездемени колдонуп көрүңүз
Кадам 3. Аны керебетке туурасынан эмес, вертикалдуу түрдө коюңуз
Сиз көбүнчө жаздыкты керебетке горизонталдык кылып коймоксуз, же узунураак жактары керебеттин башы менен бутуна карайт. Тескерисинче, жаздыкты тигинен кой, ошон үчүн кыска жактары керебеттин башы менен бутуна карайт. Жазыгынын учу галстугу учу менен четинен түшүрүлүп, керебеттин бутуна каралышы керек.
Жаздыктын үчтөн бир бөлүгүнө чалкасынан жатып көрүңүз. Галстук CPAP маскаңызга ыңгайлуу болгон боштуктарды түзүшү керек. Керек болсо, эң ыңгайлуу абалды табуу үчүн галстуктун ордун тууралаңыз
Метод 2 3: Көбүк жаздыкты кесүү
Кадам 1. Көбүк жаздыкка жатып, CPAP маскаңыз кайда экенин белгилеңиз
Арзан көбүк жаздык сатып алуу. Масканы кийип, ар тарапка жатыңыз жана маска жаздыктын эки капталына тийип турган жерди өлчөңүз.
Маска үчүн орун керек болгон жерлерди издеңиз. Кокусунан маскаңызды белгилеп калуудан сак болуңуз
Кадам 2. Ар бир тараптан маска үчүн C түрүндөгү оюктарды оюп алыңыз
Жаздыкты кесүү үчүн узун тиштүү бычак же электр оюучу бычакты колдонуңуз. Ар бир тараптан байкалган белгилер боюнча оюп алыңыз.
- Ар бир тараптагы маска үчүн оюк оюктары оң жана сол капталдарыңызда ыңгайлуу уктай аласыз.
- Керек болсо жаздыгыңыздын астындагы далыңыз үчүн боштукту кесип салыңыз.
Кадам 3. Кааласаңыз, жаздык капты тигиңиз
Кааласаңыз, контур боюнча тигип жаздыкка баштык тиге аласыз. Болбосо, аны стандарттуу жаздык кап менен жаап койсоңуз болот. Жаздык каптын контурга эч кандай тоскоолдуксуз батып кете турганчалык чоң экенин текшериңиз.
Эгерде жаздыктын капчыгы өтө тыгыз болсо, анда ал жаздыкка кескен контурларыңыздай формада болбойт
3 -метод 3: Үйдө жасалган CPAP жаздыгын тигүү
Кадам 1. Тканиңизди жана короо жайды тандаңыз
Жакшы жана жумшак кездемени тандаңыз, анткени сиз ага жүзүңүздү коюп турасыз. Төшөк жаздыкчасын жасоо үчүн сизге бир ярд жана бир короо кездеме керек болот.
Сиз кездемеңизди тандап алгандан кийин, аны сактоо көрсөтмөсүнө ылайык алдын ала жууп салыңыз
Кадам 2. CPAP маскасы үчүн C түрүндөгү боштуктар менен жаздыктын формаларын кесиңиз
Жаздыктын формасын эки тараптан кыркылган кагазга түшүрүңүз. Бул ар бир капталында CPAP маскасы үчүн эки С түрүндөгү кесилген тик бурчтукка окшош болушу керек. Кагаз кагаз түрүн жетектөөчү катары колдонуп, жаздыктын алдыңкы жана арт жагын түзүү үчүн кездемени кайчы менен кесип алыңыз.
Кадам 3. кездеменин бөлүктөрүн бириктирүү
Алдыңкы жана арткы капталдарын оң жагына бириктиргиле, же жаздыктын ичи кандай болот? Кездемелер бири -биринин үстүндө болушу керек, ошондо сиз аларды бириктиргениңизде сыртта болушат. Кездемелердин бөлүктөрүн бири -бирине бекитүү үчүн түз казыктарды колдонуңуз, ошондо сиз аларды тиге аласыз.
Кадам 4. Жаздыктын үч тарабын бириктирип тигиңиз
Жаздыктын үч тарабын тигип жатканда, С түрүндөгү контурлардын ийри сызыктарын аткарууга кам көрүңүз. Кийим тигүүдөн мурун, жиптин учуна ийненин каршысында түйүн байлаңыз, ал кездемеден өтпөйт.
- Эгерде сиз тигүүчү машинаны колдонуп жатсаңыз, кездемени ийри сызыкка түшүрүү үчүн өтө катуу жулбоого аракет кылыңыз. Тигүүчү ийнеңиздин алдындагы аймакка көңүл буруңуз жана ийримди кармоо үчүн кездемени манжаңыздын учу менен акырын жылдырыңыз.
- Төртүнчү жагын ачык калтырыңыз, жаздыкты оң жагына оодарып салыңыз.
5 -кадам. Жаздыкты толтуруңуз
Үч жагын тигип, жаздыкты оң жагына караткандан кийин, жаздыкты толтурсаңыз болот. Жергиликтүү кол өнөрчүлүк же үй буюмдары дүкөнүнөн сиз каалаган пенопласт, пахта же полиэстер толтурууну таба аласыз. Бошотуу үчүн толтурууну бөлүп алыңыз, анан жаздыктын бурчуна салып коюңуз.
Кадам 6. Төртүнчү жагын жабыңыз
Сиз анын бекемдигин текшерүү үчүн жабык тигүүдөн мурун төртүнчү жагын кадап койсоңуз болот. Сиздин ыңгайлуулук стандарттарыңызга жана CPAP маскаңызга ылайыктуу толтурууну кошуңуз же алып салыңыз. Жаздыкты каалаганыңызча толтургандан кийин, акыркы жагын жабыңыз.
