Сизде коммерциялык спорт залы барбы же үйдө коммерциялык класстагы гимнастика барбы, аны бир жерден экинчи жерге көчүрүү ошол эле логистикалык кыйынчылыктарды жаратат. Көптөгөн жабдуулардын оор салмагы жана так формалары аны жылдырууда өзгөчө этият болуу керектигин билдирет. Туура жол -жоболорду сактоо жана күчтүү таңгактоочу материалдарды колдонуу сиздин машыгуучу шайманыңыздын жаңы үйүнө коопсуз келишин камсыздайт!
Кадамдар
Метод 3 3: Салмактар, төшөктөр жана кичине нерселер
Кадам 1. Бардык нерселерди таңгактоодон мурун тазалап, дезинфекциялаңыз
Машинада жууй турган нерселерди, мисалы, гимнастикалык сүлгү. Бардык машыгуу шаймандарын микробдорду жана бактерияларды өлтүрүү үчүн дезинфекциялоочу каражат менен чачыңыз жана аарчыңыз.
Бул нерселер микробдорду жана бактерияларды транзит менен бири -бирине өткөрүп бербешин жана спорт залыңыздын жабдуулары бара жаткан жаңы жерге эч кандай булгоочу заттарды киргизбөөңүздү камсыз кылат
Кадам 2. Металл салмактарды коргоо үчүн көбүкчөлөргө же гезитке ороп коюңуз
Көбүктү ороп же гезиттин тегерегине скотч менен ороп коюңуз. Бул бул нерселердин чийилип же чийилип кетишине жол бербейт жана аларды транзит учурунда сүзүп кете турган башка нерселерге зыян келтирүүдөн сактайт.
- Резина же пластмасса менен капталган салмактарды ороп алуудан кабатыр болбоңуз, анткени алар металл салмагындай зыянга учурабайт.
- Ошондой эле штанга сыяктуу чоң нерселерди жабуу үчүн эски сүлгү же жуурканды колдонсоңуз болот. Орнотуу үчүн буюмдардын тегерегине сүлгү же жуурканды скотч менен байлаңыз.
3. кадам
Ар бир төшөктү жана сүлгүнү тегиз кылып жайып, бекем ороп коюңуз. Таңгактоо жана жылдыруу учурунда артка кетпеши үчүн, тоголок төшөлгүчтөрдү бекиңиз.
- Башка жарык үчүн, секирүүчү аркан жана көнүгүү топтору сыяктуу жумшак нерселер, мейкиндикти үнөмдөө үчүн аларды ороп коюңуз.
- Сиз чоң резина боолорду колдонуп, буюмдарды тыкан түрмөктөп жана ороп койсоңуз болот.
Кадам 4. Төшөктөр жана сүлгү сыяктуу жеңил нерселерди кутуларга чогултуңуз
Прокатталган нерселерди кармоо үчүн чоң болгон бардык кутучаларды колдонуңуз. Окшош нерселерди коробкаларга тыкан чогултуп, алар толгондо таңгак менен жабыңыз.
Бул нерселер өтө оор болбогондуктан, кутучалардын салмагы жөнүндө көп тынчсыздануунун кажети жок
Кадам 5. Гантельдерди, кол салмактарды жана таразаларды кичинекей, оор жүк ташуучу кутуларга салыңыз
Күчтүү лента менен бекемделген оор жүк ташуучу картон кутучаларды колдонуңуз, же скотчторду же пластикалык урналарды колдонуңуз. Эч бирин ашыкча жүктөбөө үчүн, таразаларды кутуларга бирдей бөлүштүрүңүз.
- Коммерциялык көчмө компаниялар, адатта, тренажердук залдарды жылдыруу кызматын сунушташат, сизге оор залдын жабдуулары үчүн күчтүү болгон кутучаларды жана үкөктөрдү бере алышат.
- Дайыма ушул кичинекей нерселерди таңгактоо менен баштаңыз, чоңураак жабдууларды жыйноо убактысы келгенде өзүңүзгө көбүрөөк орун берүү үчүн.
Метод 2 3: Машиналар жана чоң жабдуулар
Кадам 1. Электр машиналарын дубал розеткаларынан сууруңуз
Муну кыймылга даяр болгонго чейин чуркоо, эллиптика жана башка кардио машиналары сыяктуу бардык электрондук машиналарыңыз үчүн жасаңыз. Бул нерселерди чогултуп жатканда электр кырсыктарынын же электр зымдарынын бузулушунун алдын алууга жардам берет.
Электр жабдууларын эч качан ажыратпаңыз, ал дагы эле электр энергиясына туташып турат
Кадам 2. Мүмкүн болушунча машиналарды жана чоң жабдууларды ажыратыңыз
Электрондук консолдорду жана кадрларды алардын базасынан ажыратыңыз. Чоң нерсенин баарын башкарылуучу жеке бөлүктөргө бөлүңүз.
- Мисалы, чуркоо тилкелеринин негиздеринен рельс менен электрондук консолун алыңыз. Бирге ширетилбеген бардык салмак стеллаждарын жана тараза машиналарын бөлүп алыңыз.
- Сиз кантип ажыратууну билбей турган жабдыктар үчүн ээсинин нускамасынан кеңеш алыңыз.
Кадам 3. Кыймылдуу бөлүктөрдү таңгактоочу скотч, зип галстуктар, бунге жиптери же жип менен камсыз кылыңыз
Машиналарга бекитилген кабелдер жана таразалар сыяктуу нерселерди лентаны, сыдырма галстуктарды, бунгеи жиптерди же жипти ороп коюңуз. Бул алардын транзит учурунда кыймылдабай тургандыгын камсыз кылат жана зыянды жана жаракатты болтурбоого жардам берет.
Мисалы, zip-галстук кабелинин салмагы бар, ошондуктан алар салмагы машинасы жылдырылганда айланып кетпейт
4 -кадам. Демонтаждалган жабдуулардын айрым бөлүктөрүн көбүк менен ороп коюңуз
Базалар, электрондук консолдар жана стеллаждар сыяктуу бөлүмдөрдү көбүктөнгөн ороо менен жабыңыз. Аны бекемдөө үчүн айланасына скотч менен байлап коюңуз.
Бул жабдууларга да, дубалдарга жана полдорго окшогон нерселердин да чийилишине жана бузулушуна жол бербейт
Кадам 5. Кааласаңыз, чоң нерселерди жыгач ташуу үкөктөрүндө сактаңыз
Ар кандай машиналардын жана жабдуулардын бөлүктөрүн кылдаттык менен көтөрүп, төрт бурчтуу же кубдук ташуу үкөктөрүнө салыңыз. Кыймылдын алдын алуу үчүн үкөктөрдүн ичиндеги буюмдарды тычкач боолор менен байлаңыз.
- Сиз көчүп келе жаткан компаниялардын ташуу кутучаларын ижарага аласыз. Алар кымбат баалуу жабдууларды транзит учурунда бузбоого жардам берет.
- Ар бир жеткирүү үкөгүнүн канча салмакка туруштук бере алаарын билиңиз жана эч кандай үкөктү ашыкча жүктөбөңүз.
Метод 3 3: Транспорт
Кадам 1. Оор кутучаларды жана жабдууларды жок дегенде 2 адам көтөрүп, көтөрүп жүрсүн
Чуркоо тилкелери жана салмак стеллаждары сыяктуу чоң нерселерди көтөрүү үчүн мүмкүн болушунча көп адамдарды алыңыз. Оор кутучаларды жана жабдууларды өзүңүз көтөрүүгө аракет кылбаңыз, болбосо жаракат алып калышыңыз мүмкүн.
- Мисалы, чуркоо базасынын 1 учунда туруңуз, экинчи учунда башка адам турсун. Чөгөлөп, бир убакта тизеңиз менен өйдө көтөрүңүз.
- Эгерде сизде бардыгын коопсуз көтөрүп, көтөрүп кетүүгө жардам бере турган адамдар жетишсиз болсо, тренажердук кызматтарды сунуштаган кесипкөй көчүүчү компанияны жалдаңыз.
Кадам 2. Көтөрүү үчүн өтө оор болгон нерселер үчүн кабырчыктарды колдонуңуз
Куурчактарды ташуу үкөктөрү жана машыгуу үчүн өтө оор жана ыңгайсыз болгон нерселердин астына жылдырыңыз. Жабдууну жай жана кылдаттык менен алып чыгыңыз.
- Мисалы, полго жасалган куурчакты колдонуп, чоң жүк ташуучу ящикти жылдырыңыз.
- Куурчакта 2 кишинин жабдууларды көтөрүп жүргөнү жакшы идея. Бир адам дөңгөлөктү башкарууга көңүл бурушу керек, экинчиси споттор болуп иштейт жана керек болгон учурда салмакты көтөрүүгө жардам берет.
Кадам 3. Кыймылдуу жүк ташуучу унаага баарын кылдаттык менен жүктөп, анын ордуна бекиңиз
Машыгуу залыңыздын жабдууларын жүк машинасына жүктөө пандусуна көтөрүңүз. Жүк ташуучу унаадагы нерселерди кайыштар менен бекиңиз, эгерде алар ташуу учурунда айланып кетиши мүмкүн окшойт.
Мисалы, оодарылып кетпөө үчүн бийик стеллаждарды же машиналарды жылып бараткан жүк ташуучу унаанын дубалдарына байлап коюңуз
Кадам 4. Коробкада же үкөктө болбогон нерселерди кошумча толтуруу менен жабыңыз
Кыймылдуу жууркандарды, эски төшөнчүлөрдү же сүлгүнү кутуга же үкөккө салуу үчүн өтө ыңгайсыз болгон жабдуулардын үстүнө ыргытыңыз. Бул транзит учурунда бузулуунун алдын алуу үчүн кошумча коргоону камсыз кылат.
- Мисалы, эгер сизде бош штангалар болсо, аларды бурчка көтөрүп, нерселерге урунбоо үчүн үстүнкү учтарына чоң жуурканды ыргытыңыз.
- Бардык нерселер көбүк менен оролсо дагы, жылдырууну болтурбоо үчүн жана жүк ташуучу унаанын ичинде нерселердин бири -бирине урунуп калбашы үчүн кошумча толтурууну кошуу зыян келтирбейт.
Кеңештер
- Сиз үчүн коммерциялык залдын жабдууларын жылдыруунун бардык процессине кам көрө турган көптөгөн кесипкөй көчүүчү компаниялар бар.
- Эгер акчаңызды үнөмдөөнү кааласаңыз, нерселерди өзүңүз жыйнап алсаңыз болот, андан кийин оор жүктөрдү көтөрүү жана ташууну кесипкөй адистерге тапшырыңыз.
