Жоголгон бүтүрүү кечеси дүйнөнүн акыры болушу керек эмес. Бул бүтүрүү кечеси жөн гана орто мектептин бийи экенин, анын баасы кымбат экенин жана кинолор менен телешоулор түндүн маанисин жана көңүл ачуусун жогорулатарын түшүнүүгө жардам берет. Кандай болбосун, балким, сиз дагы деле бүтпөй калуу тууралуу жаман сезимдерди башыңыздан кечирип жаткандырсыз. Жакшы сезүүнүн жолун табуу оңой болот. Болгону бүтүрүү кечесинде алаксып, терс сезимдерди өзүңүзгө жаккан нерселерге алмаштырып, чоң сүрөттү кароонун жолун табуу гана жетиштүү.
Кадамдар
3төн 1 -ыкма: Майрам түнүндө өзүңүздү алаксытыңыз
Кадам 1. Бийге барбай турган башка студенттер менен чогуу туруңуз
Сизде, албетте, бүтүрүү кечесине барбай турган классташтарыңыз болот. Эгерде сиз менен достошкон классташтарыңыз болсо, алар иш -чараны өткөрүп жибериши мүмкүн, алардан сураныч, алар бүтүрүү кечесинде эс алууну каалашат. Сиз жалгыз эмес экениңизди билүү менен өзүңүздү бир топ жакшыраак сезесиз жана социалдык нерсе жасоо сизди сагынып калгандай сезүүдөн сактайт.
Өзүңүздүн промо-партияңызды уюштурууну ойлонуп көрүңүз! Пицца, оюндар жана көңүл ачууга барбай турган классташтарыңызды чакырыңыз. Ошентип, сиз сагынып жүргөн досторуңуз жок классташтарыңыз менен таанышуу мүмкүнчүлүгүнө айланып кетсеңиз болот
Кадам 2. Бардык досторуңуз бүтүрүү кечесинде болсо, үй -бүлөңүз менен чогуу эс алыңыз
Эгерде сизде бийди өткөрүп жиберген досторуңуз жок болсо жана сиз классташтарыңыздын айланасында болом деп ойлосоңуз, үй -бүлөңүздөн бүтүрүү кечеси сиз менен чогуу болууну сураныңыз. Үй -бүлөңүз менен сейилдөө ден соолукка гана пайдалуу эмес, бирок бул сиздин мектептеги балдардан көңүлүңүздү сактап калат. Мындан тышкары, сиздин үй -бүлөңүз, балким, сиздин көңүлүңүздү көтөрүү үчүн колунан келгендин баарын жасайт!
Үстөл оюндарын ойноңуз же үй -бүлөлүк кечки тамакка барыңыз! Сиздин ата -энеңиз, өзгөчө, эгер сиз колледжге бир нече айдан кийин кетсеңиз, алар менен убактыңызды бөлүп кетүүңүзгө ыраазы болот
3 -кадам. Кино көрүү, китеп окуу же видео оюндарды ойноо
Эгерде адамдардын айланасында болуу сизди капаланткандай сезилсе, башка нерсеге көңүл топтоо үчүн бүтүрүү түнү мээңизди машыктырыңыз. Кино көрүү же китеп окуу - бул убактыңызды толтуруунун эң сонун жолу, ал эми кече кечи бир нече бөлүмдөн өтүү же акыры көргүңүз келген тасманы көрүү үчүн жакшы мүмкүнчүлүк болушу мүмкүн. Видео оюндар көңүлдү алаксытуунун эң сонун жолу, анткени алар көңүлдү оюнга бурууга мажбурлайт. Окуянын же шоунун негизги фокусу катары бүтүрүү кечесине же романтикалык мамилелерге байланышкан кинолорду же телешоуларды көрбөңүз же китептерди окубаңыз
Кеңеш:
Эгер сиз кино көрө турган болсоңуз, чоң экрандан көрүү үчүн театрга барууну ойлонуп көрүңүз. Үйдөн чыгып кетсеңиз, үйүңүздүн айланасында токтоп калуудан жана жаман нерседен сактанасыз.
Кадам 4. Спорт менен машыгуу же машыгуу менен физикалык көнүгүүлөрдү жасаңыз
Денеңизди кыймылдатып, акылыңызды таза кармоо үчүн активдүү болуңуз. Баскетбол аянтчасында чуркап жүрсөңүз же түн бир оокумда ойноп, ырахат алып жатсаңыз, башкалардын көңүл ачуусун элестетүү кыйын. Эгерде сиз жалгыз бир нерсе кылып жатсаңыз, гарнитураны ыргытып, алаксытуунун дагы бир катмарын кошуңуз. Музыка сиз иштеп жатканда же ойноп жатканда маанайыңызды жакшыртат.
Чуркоо жана велосипед тебүү паркты талап кылбаган түнкүсүн оңой аткара турган жөнөкөй иш -чаралар
Метод 2 3: Терс сезимдер менен күрөшүү
Кадам 1. Өзүңүздү аяп калбоо үчүн күн сайын өзүңүзгө жаккан нерсени жасаңыз
Эгерде күтө турган эч нерсеңиз жок болсо, бүтүрүү кечесинен баш тартуу оңой болот. Кийинки эки жумада мектептен же жумуштан кийин күн сайын сүйүктүү хоббиңиз менен алектенүүгө милдеттенме алыңыз. Муну кылгыңыз келбесе дагы, күн сайын кызыктуу бир нерсе кылууну максат кылыңыз. Бул видео оюндары, баскетбол, көркөм оюндар же карта оюндары болобу, эгер сизде күтө турган нерсе болсо, өзүңүздү жакшы сезесиз.
Эгерде сизди кызыктырган хоббиңиз жок болсо, азыр жаңысын тандап алууга эң сонун убакыт! Үй -бүлөңүздөн же досторуңуздан бош убактысында эмне кылууну жакшы көрөрүн сурап, сунуштарды бериңиз
2 -кадам. Коомдук медиадан алыс болуңуз жана телефонуңузга карабаңыз
Азырынча билдирмелерди өчүрүп, Instagram менен Facebookту алып салыңыз. Балага байланыштуу көптөгөн сүрөттөр жана статус жаңыртуулары болот, жана бул нерселерди көрүү сизди чындап сагынып кеткендей сезет. Башка адамдардын тажрыйбасына алданбоо үчүн онлайнда өтө көп убакыт өткөрүүдөн алыс болуңуз.
Кеңеш:
Эгерде сиз социалдык тармактарда мүдүрүлсөңүз, анын тандалганын эсиңизге алыңыз. Адамдар ар дайым интернетте нерселерди жайгаштырып жаткандай бактылуу боло бербейт.
3 -кадам. Сиз ыраазы болгон нерселердин тизмесин түзүңүз
Бул акылсыз көрүнүшү мүмкүн, бирок өзүңүзгө жаккан нерселердин тизмесин түзүү-бул өзүн өзү сыйлоо сезимин жогорулатуунун эң жөнөкөй жолу. Ыраазычылык сизди бактылуу кылат жана колуңузда бар нерсеге болгон сүйүүңүздү жоготуу үчүн өкүнүүнүн ордуна, өзүңүздү жаман маанайдан кайтаруунун эң сонун жолу.
- Эгерде сиз сыртта жүрсөңүз жана тизме түзүү үчүн отура албасаңыз, башыңызга бирөөсүн жасаңыз же үнүңүздү катуу айтыңыз. Жөн эле баалай турган нерселериңизди тизмектөө маанайыңызды көтөрөт.
- Ыраазы болуу үчүн чоң нерселерге көңүл буруунун кажети жок! Популярдуу көбүк, жамгырдан кийин чөптүн жыты жана жаңы бут кийим майрамга себеп болот.
3төн 3кө чейинки ыкма: Чоң Сүрөттү кароо
Кадам 1. Түшүнүү, балким, бул укмуштуудай эмес
Промо кымбат, ыңгайсыз жана жалпысынан пропорциялуу болушу мүмкүн. Кинолор, шоулар жана китептер бүтүрүү кечесин мурдагыдан да салкын жана маанилүүрөөк кылат. Бул жөнүндө ойлонгондо, бул чынында эле лимузинге жана кооз кийимге акча коротууга туура келген орто мектептин бийи. Адамдар бүтүрүү кечесинде көңүл ачышса да, бул иш -чара адатта пропорцияда эмес экенин түшүнүңүз.
Сизди күтө турган көптөгөн чоң окуялар болот. Жаш өткөн сайын, колледжге баруу, сүйүү, жаңы жумушка орношуу жана үй -бүлөңүздүн үйүнөн көчүү - сиз күтө турган кызыктуу окуялар
Кадам 2. Балатыга жумшаган акчаңызды жакшы нерсеге жумшаңыз
Унааны ижарага алуу, кооз көйнөктөр, смокингдерди ижарага алуу, билеттер жана гүлдөрдүн ортосунда, бүтүрүү кечесине баруу адатта бир нече жүз доллар турат. Акчаңызды үнөмдөгөнүңүз үчүн, аны жакшыраак нерсеге жумшаңыз! Машинага бир нече жүз доллар бериңиз, досторуңуз менен саякатка чыгыңыз же жаңы видео оюн системасын же телефонун сатып алыңыз.
Акчаны сиз башкача сатып ала албаган нерсеге жумшашыңыз керек экенине кубанасыз. Бул жок болгон бүтүрүү кечесин жакшы нерседей сезет
Кеңеш:
Концерттер, эгер бийди жана музыканы колдон чыгаргыңыз келбесе, бүтүрүү кечесин жакшы алмаштырат! Акчаны өзүңүзгө жаккан сүрөтчүгө барууга жумшаңыз.
Кадам 3. Ата -энеңиз же мугалимдериңиз менен сүйлөшүп, алардын келечеги тууралуу көбүрөөк маалымат алыңыз
Эгер бул сизди чындап жеп жатса, ата -энеңизден же мугалимдериңизден бүтүрүү кечесиндеги тажрыйбасы жөнүндө сураңыз. Сиз түшүнөсүз, көпчүлүк адамдар бүтүрүү кечесин эстешпейт, анткени алар чоң схемада анча маанилүү эмес. Алар бүтүрүү кечесинен ырахат алышкан күндө да, алардан бул жөнүндө канчалык көп ойлонушарын сура. Мүмкүнчүлүгү жакшы, алар күн сайын бий жөнүндө ойлонбойт, сен да болбошуң керек.
Чоңойгондо, сиз колледждеги биринчи күнүңүздү, үйлөнүү тоюңузду, биринчи чоң жумушуңузду жана балдарыңыздын төрөлүшүн эстейсиз. Эң ыңгайсыз бийлерди жана кымбат смокингди ижарага алууну эстегендер аз
Кеңештер
- Эгер кимдир бирөө акыркы мүнөттө сиз менен барбайм деп чечкендиктен, сиз бүтүрүү кечесин өткөрүп жиберип жатсаңыз, анда анын себебин өткөрүп жибербеңиз. Жалгыз барып, досторуңуз менен көңүл ачыңыз. Бий башталгандан кийин, сиз көп көңүл ачасыз.
- Эгерде сиз бүтүрүү кечесин өткөрүп жиберип жатам деп тынчсызданып жатсаңыз, жакынкы мектептеги досуңуздан сизди мектептин бүтүрүү кечесине чакыра алабы деп сураңыз. Көпчүлүк мектептер башка мектептердин окуучуларына уруксаты менен катышууга уруксат беришет.
- Көптөгөн жамааттарда бүтүрүүчүлөрдүн тажрыйбасын кайра башынан өткөргүсү келгендер үчүн орто мектептен өткөн кишилердин чоңдору бар. Эгерде сиздин жамаатыңызда чоңдордун бүтүрүү кечеси болсо, анда бул артыкчылыктуу нерсе болушу мүмкүн.
