Эгерде сиз эл алдында бийлөөдөн өтө уялсаңыз, анда сиз абдан кызыктуу нерселерди колдон чыгарасыз. Кээ бир негизги кыймылдарды үйрөнүү жана бий аянтчасына өтүү үчүн кыскача болсо да көп күч талап кылынбайт. Үйдө машыгуу, кээ бир негизги кыймылдарды өркүндөтүү жана өзүңүзгө болгон ишенимди арттыруу эл алдында уялбастан бийлөөгө мүмкүнчүлүк берет.
Кадамдар
3 -метод: Сиздин бийиңизге ишенүү
Кадам 1. Жылмайып, көңүл ачыңыз
Бий аянтчасында уят болбош үчүн эң жакшы ыкма - ишенбесеңиз да, өзүңүзгө ишенимдүү көрүнүү. Башыңызды өйдө көтөрүп, артыңызды түз кармаңыз. Бул сизге ишенимдүү көрүнүш берет. Ар дайым жылмайып, бий аянтында ырахаттанууңузду камсыздаңыз. Бул сиздин бийлөө жөндөмүңүзгө ишенимдүү көрүнөт.
Жерди карап, алдыга чуркоодон алыс болуңуз. Бул сизди уялчаак жана ыңгайсыз сезет
Кадам 2. Көп ичпеңиз
Бир же эки суусундук сизди бошоңдотууга жана бий аянтчасына жетүү үчүн ишенимди арттырууга жардам берет. Бирок, эгер сиз өтө мас болуп калсаңыз, анда өзүңүздү уят кылышыңыз мүмкүн. Мас болгондо, ингибиторлоруңуз төмөндөйт жана сиз жаңы бийлеген кыймылдарды сынап көрүшүңүз мүмкүн. Ошондой эле денеңизди азыраак башкара аласыз жана башка адамдар менен сүзүшүп же жерге кулап кетишиңиз мүмкүн.
Кадам 3. Башкалар эмне деп ойлоп жатканы жөнүндө кабатыр болбоңуз
Сиз бийлөөнү кыжаалат кылышыңыз мүмкүн, анткени сиздин бийлөөнү башка адамдар баалайт деп тынчсызданып жатасыз. Сиз барда же башка коомдук иш-чарада бий аянтчасына баруу үчүн музыка-видео даяр болуунун кажети жок. Эл менен аралашып кетүүгө аракет кылыңыз. Көпчүлүк адамдар бийлөө стилиңизди байкоо үчүн бийлеп жатканда сырткы келбетине өтө тынчсызданышат. ЭКСПЕРТТИК КЕҢЕШ
Yolanda Thomas
Dance Instructor Yolanda Thomas is a Hip Hop Dance Instructor based in Los Angeles, California and Sydney, Australia. Yolanda has taught hip hop at the Sydney Dance Company and is a two-time winner of the LA Music Award for singing and songwriting. She has won Choreographer of the Year by GROOVE, an Australian hip hop dance competition and was hired by Google to choreograph their Sydney Mardi Gras float.
Yolanda Thomas
Dance Instructor
Our Expert Agrees:
Try to shut out the outside world so you can focus on dance. When you're dancing, try to connect with the music so much that you're not even aware that there are other people around.
Кадам 4. Ыңгайсыз же жаркыраган кыймылдардан алыс болуңуз
Эгерде сиз бийлеп жатып өзүңүздү уят кылам деп тынчсызданып жатсаңыз, анда сиз негизги кыймылдарды карманышыңыз керек. Сүйүктүү бий сынагыңыздын шоусунда көргөн жапайы кадамды тартпаңыз. Муну профессионалдарга тапшырыңыз жана жакшы көрүнөрүн билиңиз. Мисалы, брейк -данс, круппинг же көңүл бура турган бийдин ар кандай стилдеринен алыс болуңуз.
Анын сыңарындай, айдын жөө басуусу сыяктуу жаркыраган кыймылдардан алыс болуңуз. Сиз, балким, аны Майкл Джексон сыяктуу сөгүү менен тарта албайсыз
Кадам 5. Өнөктөш же достор тобу менен бийлеңиз
Эгерде сизди досторуңуз курчап алса, сиз өзүңүздү ыңгайлуу бийлеп аласыз. Ошентип, бардык көздөр сизде экенин сезбейсиз. Анын сыңарындай, эгер сиз өнөктөшүңүз менен бийлесеңиз, эл сизди соттоп жатабы же жокпу деп ойлобой, алар жөнүндө ойлонсоңуз болот.
Эгерде сиз топто бийлеп жатсаңыз, айланаңыздагы адамдардын мейкиндигин сыйлоону унутпаңыз. Колуңузду чапкылап же башка адамдардын бармагын басуудан алыс болуңуз
Метод 2 3: Негизги бий кыймылдарын үйрөнүү
Кадам 1. Ырдын ритмин аныктоо
Музыкага бийлөө үчүн, ритмин аныктоо керек. Ырды угуңуз жана бутуңузду таптап коюңуз же ритмге чейин кол чаап көрүңүз. Ырга жараша ыргак жай же тез болушу мүмкүн. Алгач ыргакты аныктоону үйрөнүп жатканыңызда, барабаны күчтүү болгон музыканы угуңуз. Бул ритмди угууну жеңилдетет.
Мисалы, Бейонсенин "Crazy Love" же The Bee Gee "Night Fever" ырларына бийлеп көрүңүз
Кадам 2. Колуңузду кыймылдатып көрүңүз
Музыканын ритмин аныктагандан кийин, денеңизди ритмге жылдырууга аракет кылсаңыз болот. Бийлөөнү биринчи жолу үйрөнүп жатканда, ар кандай кыймылдарды обочолонтуу эң жакшы. Бутуңузду жерге бекем кармап, колду ырдын ыргагына жылдыруудан баштаңыз. Колдоруңузду ары -бери, же өйдө -ылдый жылдырсаңыз болот.
- Сиздин колдоруңуз далыңызга жана тулкуга байланыштуу, андыктан аларды да кыймылдатып көрүңүз.
- Толкундарды жаратуу менен сызыктуу эмес кол кыймылдары менен эксперимент жасаңыз.
3 -кадам. Негизги бут жасоону үйрөнүңүз
Эми колдоруңуз музыкага өтүп бараткандыктан, бутуңузга кошуп көрүңүз. Жөнөкөй жерден баштооңуз мүмкүн, бир бутуңузду, анан экинчи бутуңузду алуу менен, жеринде жүрүш сыяктуу. Сиз жайлуу болгондо, тизелериңизди бүгүп, музыка менен убагында секирип көрүңүз. Секирүүнү улантыңыз, андан кийин капталга кадамдарды кошуңуз.
Бий кыймылыңызга жамбашыңызды жана денеңиздин башка бөлүктөрүн киргизүүгө аракет кылыңыз
4 -кадам. Бий сабактарын алыңыз
Сиздин аймакта бий студияларын Интернеттен издеңиз жана ар кандай башталгыч класстарды изилдеңиз. Сиз үйрөнүүгө кызыккан бий стилин тандаңыз. Мисалы, сиз хип -хоп, джаз, заманбап, бал бийи ж.
- Же болбосо, эгер сиз жөнөкөй нерселерди издесеңиз, жергиликтүү жамаат борборунда же YMCAда бий сабагын таба аласыз.
- Ошондой эле онлайн режиминде бий видеолорун көрө аласыз же DVDден сатып ала аласыз.
ЭКСПЕРТТИК КЕҢЕШ
Yolanda Thomas
Dance Instructor Yolanda Thomas is a Hip Hop Dance Instructor based in Los Angeles, California and Sydney, Australia. Yolanda has taught hip hop at the Sydney Dance Company and is a two-time winner of the LA Music Award for singing and songwriting. She has won Choreographer of the Year by GROOVE, an Australian hip hop dance competition and was hired by Google to choreograph their Sydney Mardi Gras float.
Йоланда Томас
Бий инструктору
Бийлеп жатканыңызда, ката кетирсеңиз дагы улантыңыз.
Эгер сиз ката кетирип, бийлөөнү токтотуп, ойлонуп жатсаңыз,"
3төн 3кө чейинки метод: Сиздин бий кыймылыңыз менен машыгуу
Кадам 1. Өзүңүз бийлеп көрүңүз
Бий бийлегениңизди жеңүү үчүн, эч кандай соттолбогон мейкиндикте өзүңүздүн аракеттериңиз менен машыгыңыз. Ошентип, сиз өзүңүздүн кыймылдарыңызга толугу менен берилип, бийлөө жөндөмүңүзгө ишене баштайсыз. Ар дайым музыка ойноо менен бийлеп машыгууну унутпаңыз.
- Өзүңүздүн уктоочу бөлмөңүздү жаап, боштукту бошотуңуз, ошондо эч нерсеге урунбастан эркин бийлей аласыз.
- Эгерде сиз машыгуу учурунда кимдир бирөө кирип баратат деп тынчсызданып жатсаңыз, анда үйдө жалгыз калган убактыңызды тандаңыз.
2 -кадам. Бош жана ыңгайлуу кийим кийиңиз
Сиз кыймылыңыздын тар юбка же шым менен чектелишин каалабайсыз. Ошондой эле сиз өзүңүздү тер менен иштете аласыз, андыктан ысык же кысылган сезимдерди калтыра турган кийимдерден алыс болуңуз. Тескерисинче, бошоңдугуңузга эч кандай таасирин тийгизбеген ыңгайлуу жана аккан кийимди тандаңыз.
3 -кадам. Күзгүнүн алдында машыгыңыз
Күзгүнүн алдында бийлөө бийлеп жатканда өзүңүздүн кандай экениңизди көрүүгө мүмкүнчүлүк берет. Сиз бийлөөдөн уялышыңыз мүмкүн, бирок күзгүдөн өзүңүздү көргөндөн кийин, сиз күткөндөй жаман эмес экениңизди түшүнүңүз. Же болбосо, кээ бир кыймылдарыңыз ыңгайсыз көрүнүп, бийиңиздин ошол жагын жакшыртуунун үстүндө иштей аласыз.
- Күзгү колдонуу бий аянтчасында сизге көбүрөөк ишеним берүү үчүн жакшыртылышы керек болгон жерди тактап алууга мүмкүндүк берет.
- Толук узундуктагы күзгүнү колдонуп, бүт денеңизди көрө аласыз.
- Ар кандай кыймылдарды жасаңыз, ошондо сиз жакшы көрүнгөн нерсеге түшүнүк аласыз.
4 -кадам. Жаңы кадамдар менен эксперимент жасаңыз
Негизги бий кыймылдарын үйрөнүп, машыгып, ыргакка өтүү үчүн ыңгайлуу болгондон кийин, сиз музыка ойноп, жөн эле ар кандай кыймылдар менен эксперимент жасай аласыз. Көңүл ачып, өзүңүз болуңуз.
