Оорукананын бурчтары матрастын астына төшөлгөн бүктөмдөрдү тыкан жабууну камтыйт - белекти ороо сыяктуу. Ооруканада иштеген, куралдуу күчтөргө кошулган, же ал тургай лагерге барган адам, адатта, керебет жасаганда "оорукананын бурчтарын" жасоону үйрөнүшү керек. Оорукананын бурчтары үйүңүздө колдонууга жагымдуу болуп, төшөгүңүздү тыкан, тыкан жана профессионалдуу кылып көрсөтөт.
Кадамдар
Метод 3 3: Оорукана бурчтарын кантип бүктөө керек
Кадам 1. Жалпак баракты жайгаштырыңыз сенин үстүңөн матрас.
Жалпак барак - бул тик бурчтуу формада, эластиксиз же бурчтары тегеректелген барак; ал төшөнчүңүздү кучакташ үчүн бурчтары тегеректелген, жабдылган барактан айырмаланат.
- Эгерде сизде жабдылган шейшеп бар болсо, муну төшөгүңүзгө коюп, үстүңө жалпак шейшепти коюңуз. Андан кийин, жалпак шейшепти төшөгүңүздүн үстүнө төшөктүн төшөгүндө жана төшөгүндө матраска илип коюңуз. Жалпак шейшептин үстүн матрастын үстүнө (төшөгүңүздүн башына) тегиздеңиз, ошондо ал матраска илинип калбайт.
- Эгерде сизде жабык шейшеп жок болсо, жалпак шейшепти матрастын үстүнө койгула, анын бардык капталдары матрастын үстүнө тегиз илинип турсун (керебеттин капталында, башында жана бутунда).
Кадам 2. Төшөктүн түбүндөгү жалпак шейшептин түбүн тыккыла
Бир колуңуз менен матрастын түбүн жеңил көтөрүп, экинчи колуңуз менен шейшепти матрастын астына тыгып, матрастын бир бурчунан экинчи бурчуна жылдырыңыз.
- Төшөктү кайра жерге койгондон кийин, барактын жылмакай болушун жана эч жерде топтолбошун камсыз кылуу үчүн колуңузду (же, эгер кааласаңыз, эки колуңузду) матрац менен кутунун (же базанын) ортосуна жылдырыңыз.
- Сиз шейшептин эки жагында дагы эле илинип турган барактын тышкы учтарын жеңил тартып, баракты тармал жана жылмакай кармап турууга жардам бере аласыз.
- Эгерде сизде шейшеп жок болсо жана төшөккө жаткандан кийин үстүнө жатуу үчүн жалпак шейшепти колдонуп жатсаңыз, бул процессти төшөктүн башында кайталаңыз, матрасты бир аз көтөрүп, жалпак шейшептин үстү жагын ылдый карматыңыз. матрас.
Кадам 3. Баштоо үчүн керебеттин түбүндөгү бурчту тандаңыз
Оорукананын биринчи бурчуна даярдык көрүү үчүн керебетиңиздин түбүндөгү эки бурчтун бирине өтүңүз. Ар бир бурчта сиз шейшептин матрастын астына тыгыла элек тарабы менен иштейсиз - б.а. керебетиңиздин капталында илинип турган узун тарабы.
Кадам 4. Барактын түбүн керебеттин таманынан 16 дюймга чейин кармап, чатыр формасын түзүү үчүн көтөрүңүз
Сиздин колуңуз "чатырдын" так ортосунда же чокусунда болот жана эки тарап 45 градуска жакын бурчта матрацка кайра түшүшү керек. "Чатырды" бир колуңуз менен жасап жатканда, экинчи колуңуз менен "чатырдын" түбү матрастын бетине туура келген жерде, болжол менен бурчта кармаңыз.
Баракты бир колуңуз менен кармап, экинчи колуңуз менен бурчта кармап, чатырдын формасын түзгөнүңүздө, керебеттин бурчунда ашыкча кездеменин илинип турганын көрөсүз. Бул кийинки кадамда иштей турган ашыкча кездеме
Кадам 5. Ашыкча кездемени матрастын астына тыгыңыз
Сиз иштеп жаткан керебеттин бурчунда дагы эле илинип турган ашыкча кездемени кармап, матрастын астына салыңыз. Мүмкүн болсо, муну дагы бир колуңуз менен "чатырды" кармап туруп жасаңыз. Сиз кездемени тыгып жатып, шейшепти матрасынын бурчун айланып өтүшү үчүн колуңуз менен жетектеңиз.
Эгерде баракты бир колуңуз менен жылмакай кылып жасоодо кыйынчылыктар болсо, матрастын үстүнө "чатырды" коюп, эки колуңуз менен бурчту тегиздеңиз. Башка колуңуз менен ашыкча кездемени тегиздеп жатканда, "чатырды" (азыр матрастын үстүнө коюлган) бир колуңуз менен бекем кармай аласыз
Кадам 6. Барак матрастын капталына кайра түшүп кетсин
Барактын узун тарабын коё бериңиз (анда сиз жаңы эле чатыр жасадыңыз), ал жаңы тыгылган бурчтан жана керебеттин капталынан кайра түшүп кетүүсүнө мүмкүндүк берет. Баракты түшүрүү үчүн бурчту бир колуңуз менен кармап туруңуз. Оорукананын кээ бир шарттарында, сүрөттө көрсөтүлгөндөй, бул жерге токтосуз.
Кадам 7. Илинип турган четин матрастын астына тыгыңыз
Сиз шейшепти матрастын астына тыгып жатканыңызда, колуңуз менен керебеттин үстүндөгү шейшепте пайда болгон бырыштарды тегиздөө үчүн колдонуңуз.
Кадам 8. Башка бурчта кайталаңыз (же бурчтар, эгер сиз жалпак баракты жабдылган барак катары колдонуп жатсаңыз)
Төшөктүн этегинен баштаңыз. Ошол эки бурчту бүтүргөндөн кийин, эгер мүмкүн болсо, керебеттин үстүнө өтсөңүз болот (эгер сиз орнотулган баракты колдонбосоңуз).
Кадам 9. Барактын үстүндөгү бардык бырыштарды тегиздеңиз
Колуңузду керебеттин үстүндөгү шейшептин үстүнө жылдырып, бырыштарды кетириңиз. Эгер муну жасагандан кийин керебеттин капталында бир аз ашыкча кездеме болсо, аны матрастын астына тыгыңыз.
Метод 2 3: Аскердик стилдеги керебетти кантип жасоо керек
Кадам 1. Жабык матрацтан баштаңыз
Сиздин төшөнчүңүздү жабуучу шейшеп жабык шейшеп же буга чейин оорукананын бурчтарына бүктөлгөн жалпак шейшеп болушу мүмкүн ("Катуу оорукананын бурчтары" ыкмасына ылайык).
Кадам 2. Төшөгүңүздүн үстүнө жалпак шейшепти коюп, үстүңүздүн төшөгүн төшөгүңүздүн үстүңкү четине тууралаңыз
Кадам 3. Барактын керебетиңиздин эки жагына тең илинип турганын тактаңыз
Барактын керебетиңиздин башына жана бутуна бирдей илинбешине көңүл буруңуз: ал керебетиңиздин башына туура келет жана ал керебетиңиздин бутунун үстүнө илинет.
Кадам 4. Жалпак шейшептин үстүнө жуурканды коюңуз
Үстүңүздөгү жууркан канчалык жоон болсо, оорукананын бурчтарын бүктөө ошончолук кыйын болушу мүмкүн. Эгерде сиз чындап эле аскердик стилди туурагыңыз келсе, анда биз аскердик керебеттердин үстүндө көргөн стандарт жууркандар жумшак жууркан эмес, калың, орой жүн жууркан.
Кээ бир адамдар жуурканды жалпак шейшептин үстүнөн 6дан 12 дюймга чейин (б.а. керебеттин башынан) коюуну жакшы көрүшөт; башкалар жалпак барак менен жуурканды кемчиликсиз тизүүнү жакшы көрүшөт. Сиз өзүңүздүн табитиңизге эң ылайыктуусу менен эксперимент жасай аласыз
5 -кадам. Жалпак шейшеп менен жуурканды чогуу кармап, керебеттин астындагы 2 бурчуна оорукананын бурчтарын бүктөңүз
Оорукананын кадимки бурчтарынан айырмаланып, сиз жалпак баракты үстүңкү жуурканыңыздан өзүнчө бүктөбөйсүз; сиз аларды бир убакта бүктөйсүз, ошондо алар чогуу бүктөлөт.
Кадам 6. Барактын жана жуурканын капталдарын ылдый түшүрүңүз
Буларды азырынча тыгып албаңыз, анткени сиз капталдарын бүктөө менен бүктөмөлөрдү бүтүрүүдөн мурун керебеттин үстүндө иштөөнү каалайсыз.
Кадам 7. Баракты жана жуурканды төшөктүн үстүнө бүктөп коюңуз
Бул жерде эмне кылганыңыз сиздин жалпак шейшепиңизди жана жуурканыңызды кантип тегиздегениңизге жараша болот, бирок акыркы жыйынтык эч нерсеге карабай окшош болот: шейшеп жууркандын үстүнө тыкан бүктөлүп отурат. Бул көйнөктүн жеңине же шымына манжетке окшош болушу керек.
8 -кадам. Капталдарына катыңыз
Эми керебеттин үстү жана астына тиешелүү бүктөмдөрдү жасагандан кийин, капталдарын тыксаңыз болот. Төшөктүн астына тыгып жатканда шейшеп менен жуурканды чогуу кармап турууну унутпаңыз.
Кадам 9. Колуңузду керебеттин үстү менен чуркап, бырыштарды тегиздөө үчүн
3 методу 3: Аскердик стилдеги керебетке жаздык капкагын кантип кошуу керек
Кадам 1. Жаздыгыңызды төшөгүңүздүн үстүнө коюңуз
Төшөктүн башындагы ачык шейшепке жаздыктын астындагы жаздыктын капчыгынан ашыкча кездемелерди тыгып алыңыз. Жаздык сиз уктай турган ачык баракка отурушу керек. Ал жөн эле төшөгүңүздүн үстүнө бүктөп койгон жалпак шейшеп менен жууркандын үстүндө отурушу керек.
Кадам 2. Дагы бир жуурканды тигинен бүктөңүз
Бул жууркан төшөгүңүздүн үстүңкү жуурканына окшош болушу керек. Бир нерсени тигинен бүктөө - бул узун капталдары тийип тургандай кылып бүктөө.
Кадам 3. Жуурканды төшөгүңүздүн үстүнө туурасынан тууралап коюңуз
Жаздыгыңызды жаап, керебеттин эки жагына тең илиниши керек. Жуурканын үстү төшөгүңүздүн башына бир нече дюймга илинип турушу керек. Жууркан дагы эле жаздыгыңыздын ылдыйына чейин түшүп, жаздыгыңызды да, жаздыгыңыздын астындагы бүктөлгөн шейшепти да камтышы керек.
Кадам 4. Жуурканды керебеттин үстүндөгү оорукананын бурчтарына бүктөңүз
Мурунку кадамдарды жасагандай эле, жуурканды керебетиңиздин үстүңкү эки бурчуна оорукананын бурчтарына бүктөңүз.
5 -кадам. Жуурканды керебеттин капталына тыгыңыз
Эки тараптан үйрөтүлгөн жуурканды матрастын астына тыкканга чейин бырыштарды тегиздөө үчүн тартыңыз. Киргизгенде, матрасты көтөрүүдөн качыңыз, анткени бул анын астына тыгылган шейшепти жана жуурканды бошотушу мүмкүн. Жуурканды колуңуз менен матрастын астына жылдырыңыз.
Кадам 6. Бардык бырыштарды тегиздөө
Колуңузду акыркы жолу керебеттин үстүнө жүгүртүңүз, бырыштарды кетирет. Бул жууркандын максаты - төшөгүңүздү чаңга мөөрөө, андыктан анын керебетиңизге бекем орнотулганын, эч кандай боштук же бырыш жоктугун камсыз кылгыңыз келет.
Видео - Бул кызматты колдонуу менен, кээ бир маалыматтар YouTube менен бөлүшүлүшү мүмкүн
Кеңештер
- Оорукананын бурчтарын колдонуунун максаты - тыкан, үйрөтүлгөн шейшептерге ээ болуу, андыктан ашыкча кездемени жана бырышты азайтуу үчүн шейшептер менен иштөөдө жеңилден орточо чыңалууга чейин колдонууну унутпаңыз.
- Жуурканды жана/же жуурканды матрастын астына тыкканда, колуңузду алаканыңызды каратып кармап, шейшепти/төшөнчүнү матрастын астына жай, горизонталдуу кыймыл менен жылдыруу үчүн пайдалуу болушу мүмкүн. каратэ чоп.
- Оорукананын бурчтарындагы алгачкы аракеттериңиз күтүлгөндөй болбой жатса, капаланбаңыз. Бул көрүнгөнгө караганда оңой, жана кемчиликсиз тыгылган, жылмакай төшөк шейшеп алуу үчүн көп машыгуу талап кылынышы мүмкүн.
- Кээ бирөөлөр төшөктүн этегиндеги оорукананын бурчтарында иштеп жатканыңызда, төшөктүн ортосуна бүктөм жасоону сунушташат. Бул үчүн, оорукананын бурчтарын керебеттин түбүнөн баштоодон мурун, жалпак шейшепке кичинекей бүктөм салып, анан матрастын астына салып, оорукананын бурчтарын баштаңыз. Бул барактын астында бир аз көбүрөөк орун алууга мүмкүндүк берет (б.а. анчалык тар сезилбейт).
